Что такое селфхарм и чем он опасен?🔞 часть 1
⠀
Селфхарм – это сознательное нанесение себе какого-либо вреда, причинение боли без цели самоубIйств@.
Эта тема крайне серьёзная и болезненная для многих!
⠀
‼️ВНИМАНИЕ‼️
⠀
Если для вас селфхарм – триггер, то лучше не читайте историю ниже.
⠀
Селфхарм – это опасно, и мы. ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к специалисту, если у вас есть какие-либо ментальные проблемы!
⠀
История Алисы (имя изменено):
⠀
Честно говоря, я не помню момент, когда всё началось. Примерно в 2014 – 2015 году. Надо мной издевались в школе. Я сама себя ненавидела. Казалось, что всё не так: люди вокруг плохие, никто меня не слышит и не понимает, выгляжу ужасно, в голове пусто. Ещё навалились проблемы. Я постоянно плакала. В то время началась романтизация разных расстройств и селфхарма. Я решила попробовать. У меня не было ничего «подходящего» для этого под рукой, так что я использовала ножницы. В голове засела мысль, что причинение физической боли заглушает душевную (но это так не работает).
⠀
Всё было на эмоциях, без какого-либо страха. выплескивала всю злость, наказывала себя за то, что не соответствую каким-то собственным идеалам. Мне было легко и я не жалела о содеянном. Селфхарм появлялся в моей жизни всё чаще, а орудия становились острее.
⠀
Однажды был совсем жёсткий случай. Мне было очень плохо, и я, как в тумане, изрезала себя. И я впервые задумалась о том, что с этим надо заканчивать. Я испугалась, что когда-нибудь не смогу остановиться и натворю глупостей, о которых буду жалеть. Или умру.
С последнего раза прошло два года. Это не большой срок, и желание повторить появляется в моей голове. Но я стараюсь его сдерживать.
⠀
‼️Понимаю, что если есть такие проблемы, надо обращаться за помощью к специалистам, а не вредить себе.‼️
⠀
А теперь о чувствах пациента с врачебной точки зрения 👁
⠀
Виды селфхарма разнообразны. Базово — это поверхностные самоповреждения: порезы, ожоги. Есть другие формы, присущие импульсивным личностям. Они выбирают удушения, битьё головой и др. Зависит от психопатологии.
⠀
Есть менее ярко выраженные виды: злоупотребление наркотиками, алкоголем, и др.

Ставьте реакции, если интересно продолжение)