Хочется плакать, когда на меня повышают голос. Это нормально?Каждый сам решает: что для него нормально, а что нет.
Если повышение голоса, как агрессивное поведение, то вы реагируете здравым образом. Важно понимать, что когда на нас кричат то непременно возникнет эмоциональная реакция.
У разных людей разная - в зависимости от раннего детского опыта.
Если опыт - на меня кричат, а я не могу защищаться (нельзя), то
реакцией будет плач и испуг. Да и как ребёнок мог бы защититься?
Возможно этот опыт даёт сейчас вот такую реакцию.
Что можно сделать:
сообщить собеседнику, что в таком тоне вы не можете разговаривать и прервать разговор . Положить трубку, выйти ногами из комнаты.
Обратная связь: @drlisaa_bot
