ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ПОРА БЕЖАТЬ

1️⃣ Вас настойчиво в чем-то убеждают.

Вырастая, многие люди все еще ждут всесильную и заботливую родительскую фигуру — авторитет, который подскажет, как правильно и как неправильно. Особенно в трудные времена, в кризис, очень хочется верить, что есть те, кто знает «правду».

И поклонники псевдопсихологов и прочих гуру стараются уверовать в эту правду, пусть даже через слезы и страдания. Ну а манипуляторы ловко

пользуются слабостью своих жертв — требуют, заверяют, внушают. Настоящая терапия так не работает — всегда помните об этом! Профессиональный психолог не убеждает клиента, он лишь дает подсказки, которые помогают человеку самому найти ответы на все вопросы и проработать травмы. 

2️⃣ Вы испытываете много негативных эмоций, к вам применяют насилие

Когда на сеансах терапии человек сам доходит до острых тем (например, осознает, что родители были жестоки и несправедливы или партнер был абьюзером), он может испытывать негативные эмоции, и это нормально, потому что так выстраивается путь осознания и принятия проблемы, этап проживания травмы.

В сектах и подобных системах все работает иначе: их лидеры могут унизить своих подопечных, напрямую оскорбить или обсудить. Например, если человек не выполнил какое-то задание, его называют неудачником и слабаком. Прессинг и манипуляции продолжаются до тех пор, пока ученик не пересиливает себя и не выполняет навязанное задание.

Например, муж Лолиты Милявской испытал такое отношение на себе: «Они (психологи) могли послать тебя на три буквы при аудитории 150 человек. Задание — это, к примеру, привести на тренинги шесть человек, ты должен это сделать. Если я им что-то должен — это уже манипуляция. Я чувствовал там прессинг, когда меня чуть ли не ногами подталкивали выполнять эти задания».

Подобные действия ломают человека, заставляют его поверить в то, что «все уже безнадежно, пути к нормальной жизни нет. Уж если психолог сказал мне об этом, значит, так и есть». 

3️⃣Психолог не объясняет свои действия

Все-таки психология — это наука, и ее процессы объясняются с научной точки зрения.

Суть терапии должна быть аргументирована; профессиональный психолог, который честно выполняет свою работу, никогда не скажет, что «это задание помогло тысячам людей до вас, и вам оно обязательно поможет», не станет уверять вас в том, что «так нужно, чтобы небесные силы услышали вас и исцелили вашу душу».

Все это никогда не будет гарантом прогресса вашей терапии. 

@drlisaa_bot