Последние несколько недель чувствую себя стабильно хорошо 🙏🏻 И не страдаю ни по какому тюбику наконец😂

Основные 3 причины, наверное, такие:
1. Перестала употреблять алкоголь каждый день (в Лондоне иначе просто не получалось из-за работы)
2. Регулярный спорт 3-5 раз в неделю
3. Появилось дело, которым мне действительно в кайф заниматься (бренд украшений)

Ну и конечно, все это было бы в принципе невозможно без терапии у психиатра и приема антидепрессантов (напоминаю, что у меня пограничное расстройство личности✌️)

К своему психиатру я обратилась осенью прошлого года, тогда же мне ВПЕРВЫЕ за столько лет борьбы со своими состояниями у разных специалистов мне поставили правильный диагноз
Кстати контакт порекомендовала одна из подписчиц, если ты еще читаешь меня, спасибо!

За это время состояние было разное, не всегда было хорошо, более менее стабилизировалась я только сейчас, но тем не менее со временем хороших дней становилось больше, а плохих меньше
Дело это небыстрое и требует усилий, но результат того стоит