Канал doTERRA Наука

В любой непонятной ситуации – 🍁🍁🍁!

От четверти до трети жизни мы проводим во сне. Некоторым жалко этого времени, ведь можно было бы сделать так много полезного! Но хорошая новость в том, что мы и во сне успеваем совершить массу важных вещей:

✨ восстанавливаемся,
✨ обновляемся,
✨ оптимизируем деятельность внутренних органов

и это далеко не полный список!

🧸 Регулярный полноценный сон помогает укрепить иммунитет, поднимает настроение, улучшает память, и даже замедляет старение! Чем лучше мы спим, тем эффективнее бодрствуем.

Дети во сне растут. А что происходит со взрослыми? Именно об этом — новый выпуск подкаста «Налаживаем режим сна с dōTERRA».

🎞️ Что такое сомнология?
🎞️ Существуют ли вещие сны?
🧸Быстрый и медленный сон — в чём разница?
🍞Связаны ли избыточный вес и недостаток сна?

Узнайте во второй части нового подкаста dōTERRA. Наука!

#наука #человек

Режим сна с dōTERRA 🎞️

Режим сна — важнейшая часть здорового образа жизни и наш замечательный помощник в оптимизации отдыха и управления стрессом. Дело в том, что выработка необходимых организму гормонов происходит по часам, в том числе — ночью во время сна. И в погоне за желанием успеть всё можно навредить себе не только тем, что организм не получит положенного отдыха.

🧸 Вернуться к правильным биоритмам можно — и нужно, и помогут в этом эфирное масло лаванды и смесь Серенити от dōTERRA. Линалоол и линалилацетат, содержащиеся в них, помогают расслабиться, эффективно действуя при распылении в воздухе. А капсулы Серенити содержат L-теанин, способный изнутри воздействовать на длительность и глубину сна.


🎞️ L-теанин vs кофеин: кто кого?

🦉 Существуют ли на самом деле «совы» и «жаворонки»?

⭐️ Что лучше: спать больше или меньше положенных часов?

📖 Каким тестом можно проверить свой биохронологический тип?

Не проспите новый подкаст dōTERRA. Наука!💤

#ЭМ #человек #наука

Больше радости!

Осень — это время, когда природа медленно засыпает, но это не значит, что и мы должны поддаваться этому настроению. Чтобы не впасть в осеннюю хандру, нужно добавить в свою жизнь немного ярких красок и радости.

Специально для этого dōTERRA создала смесь Радость — микс девяти эфирных масел, заряжающий позитивом и поднимающий настроение.

💜Дикий апельсин помогает противостоять скуке.
💜Гвоздика дарит эмоциональное равновесие.
💜Звездчатый анис и имбирь тонизируют.
💜Лимон улучшает настроение.
💜Лимонный мирт, экстракт стручков ванили и корица умиротворяют.
💜Мускатный орех снижает напряжение.

А в каком ингредиенте радости, отвечающем за воодушевление, содержится монотерпен сабинен? И как использовать Радость, чтобы получить максимальный эффект?

Узнайте из блога dōTERRA. Наука.

♨️ СЕГОДНЯ до 23:59 (МСК) действует особое BOGO-предложение: за покупку смеси эфирных масел Страсть Touch(10 мл) получите в ПОДАРОК смесь эфирных масел Радость Touch (10 мл)!

Умное касание

Как помочь расслабиться буквально несколькими прикосновениями? Это знает доктор Дэвид Хилл, главный научный эксперт и один из основателей dōTERRA. Ведь он — один из создателей смеси АТТ, которая совместно с техникой нанесения эфирных масел АромаТач благотворно влияет на самочувствие

Смесь в сочетании с техникой отлично справляется сразу с несколькими задачами — способствует расслаблению, уменьшает телесное и ментальное напряжение.

Правда ли, что АТТ — это единственная смесь, состав которой доктор Хилл не изменял с момента ее создания?
Какие эфирные масла входят в ее состав?
Можете ли вы освоить технику АромаТач прямо сейчас?

Все ответы — в блоге dōTERRA. Наука и в Академии dōTERRA.

♨️ СЕГОДНЯ до 23:59 (МСК) действует особое BOGO-предложение: за покупку смеси эфирных масел Он Гард (15 мл) получите в ПОДАРОК смесь эфирных масел АТТ (15 мл)!

#ATT #ЭМ #человек

Берегите иммунитет!

Считается, что это только он нас бережет, уничтожая вредоносные микроорганизмы. Однако мы тоже можем его поддерживать — помочь ему помочь нам. Об этом — новый выпуск подкаста dōTERRA. Наука.

Лишь начав формироваться у еще не родившегося ребенка, иммунная система уже неустанно сканирует окружающие ткани, чтобы учиться отличать «своих» от «чужих». Основу ее составляют клетки, создаваемые костным мозгом: В- и Т-лимфоциты, макрофаги, дендритные клетки и натуральные киллеры. Они умеют взаимодействовать между собой, объединяться и даже менять специализацию.

Помочь трудолюбивой системе готовы эфирные масла и другие продукты dōTERRA, например, смеси Бриз и Он Гард, а также комплекс dōTERRA Lifelong Vitality.

🍁 Как при помощи яблока и смеси Он Гард поддержать иммунитет ребенка?
🍁 Что поможет не усложнять отношения между гормонами, глюкозой и жировыми клетками?
🍁 Может ли иммунная система получить «двойку» по защите?

Узнайте из подкаста dōTERRA. Наука!

Всем нужна клешня

Нехватка чего мешает жить полной жизнью? 🤷‍♀️ В частности, витаминов и микроэлементов. Причем имеет значение не только и не столько их количество, сколько усвояемость. Конечно, могут помочь комплексы БАДов, но ведь и они должны гарантировать, что всё полезное будет правильно усвоено организмом.

👨‍🔬 Легендарный dōTERRA Lifelong Vitality (LLV) обеспечивает хорошо усваиваемые витамины и минералы в нужном объеме и правильных пропорциях благодаря трем системным элементам:

💪 комплексу для поддержания клеточной энергии Альфа CRS+,
💪 питательному комплексу Microplex VMz,
💪 омега-комплексу эфирных масел хЕО Mega.

Линия создана учеными dōTERRA с применением хелирования — процесса захвата и удержания ионов минералов внутри молекул (от латинского «chela», клешня). Именно такие соединения легко и полноценно усваиваются организмом.

Узнайте больше о преимуществах LLV в нашем подкасте dōTERRA. Наука

Родственный дуэт 🫂

Чтобы различить близнецов-людей, надо послушать, как они говорят. А чтобы определить две близкородственные разновидности дерева кананга, можно обработать их цветы паровой дистилляцией. И они превратятся в два эфирных масла, отличающихся друг от друга по составу и запаху 👭

Речь о кананге и иланг-иланге — их получают из двух разновидностей одного и того же дерева Cananga odorata.

Основные компоненты этих звезд парфюмерии относятся к сесквитерпеновым алкенам, их молекулы крупные и не очень летучие, поэтому аромат держится дольше. Но у каждого масла свой набор активных веществ и свой спектр полезного действия. Например, в масле кананги больше бета-кариофиллена, а иланг-иланг содержит фарнезен.

🌺 Для чего нужен гермакрен, который входит в состав обоих масел?
🌺 Почему цветы для дистилляции собирают на рассвете?
🌺 Как самому создать кондиционер для волос и причём тут эфирные масла?

Узнайте прямо сейчас из блога dōTERRA. Наука!

Освежающее трио

Аромат мяты и цитрусовых такой свежий, что хочется добавить его в стакан и выпить через соломинку. Что же выбрать? Лимон, апельсин и перечную мяту, скажете вы? У dōTERRA есть альтернативное предложение!

Тройка сильных игроков, с которыми домашний лимонад будет не менее освежающим и бодрящим:

🍃 мята садовая
🍊 мандарин
💚 лайм

Мята садовая содержит меньше ментола, чем ее «перечная» сестра, но карвона в ней столько же. А он восполняет уровень энергии, поднимает настроение и помогает расслабиться после трудного дня.

Мандарин, благодаря комбинации лимонена, β-пинена и γ-терпинена в составе эфирного масла лайма, освежает и помогает оптимизировать пищеварение.

Почему именно эта тройка масел?
Что общего у лайма и чистоты?
Какое из этих масел поможет быстро сосредоточиться?

Читайте в блоге dōTERRA Наука и пробуйте рецепт обещанного полезного коктейля!

MetaPWR Advantage: получите преимущество!

С английского слово advantage переводится как «преимущество». Этот революционный продукт разработан для укрепления метаболического здоровья с помощью природных веществ, которые, как выяснили биологи, могут сыграть значительную роль в поддержании молодости изнутри, на клеточном уровне.

Получите преимущество в поддержании здоровья! Повышайте уровень энергии и чувствуйте себя превосходно каждый день при помощи современной пищевой добавки MetaPWR Advantage — одного из продуктов метаболической системы MetaPWR.

💫 Сколько в нашем организме коллагена, чем он занят и где находится?
💫 Что это за загадочная «молекула молодости» NMN, и почему она нам так нужна?
💫Что может поддерживать естественный биосинтез коллагена, NAD+ и NADH?
💫 Как из белков собираются аминокислоты?
💫 Что такое пептидные связи?
💫 Чем липосомальный витамин С отличается от обычного?

Обо всем этом — новый материал нашего блога dōTERRA. Наука!

Природный антиоксидант

Витамин Е не так прост, как кажется на первый взгляд. Так называют целый ряд природных биологически активных соединений — токотриенолов и токоферолов.

Эти вещества должны поступать в организм из множества продуктов, включая растительные масла, орехи, семена и зелёные листовые овощи. Но из-за недостатков современного рациона люди часто испытывают дефицит витамина E.

Эту проблему помогает решить питательный комплекс Microplex VMz из программы dōTERRA Lifelong Vitality. Он восполняет нехватку витамина E, поддерживая нервную и репродуктивную системы, помогая работе иммунитета и нейтрализуя свободные радикалы.

Узнайте больше о витамине E в нашем блоге dōTERRA. Наука

Чем умаслить стресс

Как устроена эндокринная система? За связь между органами нашего тела отвечают гормоны. За их выработку – железы. Регулирует распределение гормонов и работу желез эндокринная система. Эту идеальную схему управления нашим организмом эволюция строила тысячелетиями 👩‍🔬

Однако стресс способен нарушить связи, имеющие решающее значение для нашего выживания. Вот почему так важно нормализовать эмоциональный фон и сохранять душевное равновесие. Эфирные масла могут помочь! Их можно эффективно использовать для поддержки эндокринной системы и обеспечения баланса и гомеостаза.

💫 Что такое гомеостаз?
💫 На что влияет состояние эндокринной системы человека?
💫 Какие эфирные масла особенно полезны для адекватной работы желез, а, значит, для нашего организма и самочувствия?
💫 Что поможет нормализовать уровень сахара в крови, снизить дискомфорт во время особых женских дней, снять нервное напряжение?

Так много вопросов! Хорошо, что ответы уже есть в блоге dōTERRA. Наука.

Ассистент метаболических процессов

Если вы решительно встали на путь поддержки своего здорового метаболизма или хотите перезапустить образ жизни, сделав свое питание более оптимальным, — стоит обратить внимание на капсулы MetaPWR Assist.

Научная лаборатория dōTERRA включила в их состав натуральные растительные флавоноиды и другие вещества, которые помогут вам регулировать и стабилизировать здоровый уровень сахара в крови, снизить всасывание углеводов из пищи и поддержат здоровый жировой обмен.

💫 Что такое углеводный обмен и какие бывают виды углеводов?
💫 Что происходит в организме после того, как вы съели пиццу, хлеб или макароны?
💫 Для чего организм использует глюкозу, и как он распоряжается ее излишками?
💫 Чем опасны резкие и многочисленные скачки уровня сахара в крови?
💫 Какие исследования эффективности проводила dōTERRA прежде, чем выпустить MetaPWR Assist?

Подробный обзор нового продукта метаболической системы MetaPWR — MetaPWR Assist — читайте в нашем в блоге dōTERRA. Наука!

Засыпайте и просыпайтесь легко!

dōTERRA приготовила подарок, чтобы ваш сон и сон ваших близких всегда был полноценным!

В июле при заказе от 200 PV вы получите целых два продукта системы для здорового сна dōTERRA: легендарную смесь эфирных масел и капсулы Serenity. Предложение действует до 31 июля, успейте им воспользоваться!

❓Почему мы спим и сколько нужно спать?
❓Что происходит во время медленной и быстрой фазы сна?
❓Сколько нужно спать?
❓Какие риски для здоровья возникают, если мы спим недостаточно?
❓Чем полезно восстановление режима сна?
❓Как наладить полноценный сон и ночное восстановление максимально естественно?

Ответы на эти вопросы дает наука сомнология — и научный отдел dōTERRA, который разработал систему dōTERRA Serenity, помогающую наладить режим сна самым простым и удобным способом при помощи натуральных средств и чистых эфирных масел.

Читайте прямо сейчас в блоге dōTERRA. Наука!

#наука #БАДы

Метаболизируй это

Тук-тук, это ваша молодость! Продлевать будете?
Каждый из нас ответит «‎да!».
Мы знаем, что биологический возраст на 25% зависит от генетической лотереи и на 75% — от того образа жизни, который мы выбираем. Вредные привычки, неоптимальное питание, недостаток движения и другие факторы способствуют ускоренному старению.

Медики уверены, что продлить молодость возможно, и здоровый метаболизм в этом играет не последнюю роль. Именно в процессе поисков эффективной формулы для решения этой задачи и появилась метаболическая система dōTERRA MetaPWR.

🚀Что входит в эту систему?
🚀Чем нам могут помочь эфирные масла грейпфрута и лимона?
🚀Какое эфирное масло помогает справляться с несвоевременным желанием перекусить?
🚀И как продукты метаболической системы dōTERRA MetaPWR могут усиливать действие друг друга?

Читайте в блоге dōTERRA. Наука!
#наука #БАДы

1001 шалфей

На рынке Евразии новинка — эфирное масло испанского шалфея. В dōTERRA его получают из разновидности шалфея лекарственного Salvia lavandulifolia, многолетнего кустообразного обитателя холодных гор Испании.

Разновидностям шалфея нет числа, но именно этот вид примечателен особенно полезным химическим составом. Камфора и 1,8 цинеол (эвкалиптол) уравновешивают эмоции, настраивают на позитив и помогают сконцентрироваться. Готовитесь к экзамену? Работаете над серьезным проектом? Капля масла испанского шалфея на стакан воды — и ваши когнитивные функции на максимуме!

💫 Чем это масло отличается по свойствам от знакомого нам масла шалфея мускатного?
💫 А от сушеного аптечного шалфея, которым в детстве полоскали горло при простуде?
💫 Что общего между испанским шалфеем и одним очень известным суперфудом?
💫 Как связаны новинка, окислительный стресс и кислородный обмен?

Все ответы — уже в блоге dōTERRA. Наука!

Новое масло для эмоционального равновесия

Мы никогда не устаём изучать особенности растений и их эфирных масел. На этот раз наши неутомимые исследователи пошли по стопам индейцев Южной и Центральной Америки и открыли невероятные свойства гваякового дерева.

Основные химические компоненты этого масла — гуайоль и булнесол, которые помогают создать атмосферу умиротворения. По консистенции масло настолько густое, что мы разбавили его базовым.

А знаете ли вы…
⭐️ Как каждая капля масла помогает заповедному лесу в Парагвае?
⭐️ Почему спил гваякового дерева — синего цвета?
⭐️ Как использовали это растение индейцы?

Рассказали в нашей статье dōTERRA. Наука!

Семена здоровья

Об уникальных свойствах сельдерея люди знали ещё много веков назад. Неслучайно в Древней Греции венками из этого растения награждали победителей Немейских и Истмийских игр.

Сельдерей содержит растительные белки, калий, фосфор, кальций, каротин, аскорбиновую и щавелевую кислоты, витамины А, В6, В9, Е, К, пектины, флавоноиды и фуранокумарины. Поэтому в традиционной медицине его часто применяли как очищающее, мочегонное и тонизирующее средство.

Продолжая древние традиции, dōTERRA производит эфирное масло из семян сельдерея, растущего в Индии. При приёме внутрь благодаря ✨ лимонену и β-селинену ✨ оно поддерживает пищеварение и способствует очищению организма, а при вдыхании помогает успокоиться.

Узнайте больше об эфирном масле сельдерея в нашем блоге dōTERRA. Наука