🫑 Булғор қалампирининг аёллар саломатлигида аҳамияти

✍ Шифокор Ҳабиба Умарова:

❇️ Булғор қалампири аёллар саломатлигида беминнат ёрдамчидир. Ҳомиладорлик даврида сабзавотни пиширилмаган ҳолатда кунлик равишда истеъмол қилиш ҳомила ривожланишига ижобий таъсир кўрсатади. Калий, магний, фосфор, мис, натрий, рух, марганец, селен моддаларига бўлган кунлик эҳтиёжни қондиради;

❇️ Фақат ҳомиладорликда булғор қалампири истеъмолида меъёрни унутмаслик лозим. Сабзавотни ортиқча тановул қилиш кўнгил айниши, кекиришга олиб келади. Соғлом одам учун булғор қалампирининг кунлик меъёри – 1 дона;

❇️ Унинг сиқиб чиқарилган сувидан юз учун косметик ниқоб сифатида фойдаланиш мумкин.

❗️ Яқинларга Ҳам Улашинг

@dorixona - каналига аъзо бўлинг!