Из чего состоит качество жизни

Качество жизни, как счастье, вот оно есть и - раз! - уже снова нет. Поэтому важно держать его в своем фокусе, регулярно трекать, все ли с ним так. Но именно это то, что формирует персональную роскошь (интересно, как изменился смысл этого слова). Вот как я бы разложил его по блокам.

Стратегические блоки: то, что нужно на перспективе всей жизни

Самореализация. Дело, которым нравится заниматься. Что-то, что человек сам считает важным, большим и полезным - все три составляющие неотъемлемы.

Партнер рядом. Оба слова тут важны.

Семья и друзья. Во-первых - просто само наличие, что уже роскошь. И уже во-вторых, это доверительные, честные и поддерживающие отношения с этими людьми.

Здоровье. Если его нет, все остальное не в радость.

Люди вокруг. Возможность не только выбирать тех, с кем хочется, но и отсекать тех, с кем не хочется общаться. Вот это точно настоящая роскошь. И - достойна отдельного эссе.

Развитие и труд. Я обычно учусь на ходу, но мне просто везет, что вокруг масса классных людей, и я научился использовать это. Когда было не так, я учился более понятными способами. В любом случае, не узнавая новое, сложно что-то придумывать. Труд, возможно, стоило бы вывести в отдельный блок, но у меня все это тесно связано: работа, личное, учеба, спорт - так что пусть будет здесь.

Признание и уважение. Отдавать очень важно - но получать тоже. Формирует это ощущение, что кому-то нужен ваш опыт, помощь, экспертиза, проекты.

Тактические блоки: то, что нужно каждый день

Возможность путешествовать. Раз в месяц вполне достаточно. Путешествия и секс, как известно, позволяют творить - это похоже на правду.

Дом. Мне совершенно неважно, на чем я езжу и как путешествую, но очень важно, где я живу, ночую, просыпаюсь и засыпаю. Дом поросенка, как известно, должен быть крепостью. С возрастом он превратился именно в дом на природе, а не в квартиру.

Возможность одиночества. На мой вкус, это тоже новая роскошь. Много времени проводить с самим собой важно, иначе как восстанавливаться, придумывать новое, делать работу над ошибками. Вот сколько именно на это отрядить времени, это у всех по-разному. 90 процентов времени я не хочу ни с кем общаться, даже в переписках, и мне хорошо одному. Так я сделан. Стал разрешать себе это по-настоящему, к слову, совсем недавно.

Спорт. Практически любой и много, можно несколько раз в день.

Еда. Одно из немногих доступных практически всегда удовольствий. Я мало и выборочно ем, у меня досточно своих бзиков на этот счет, поэтому я внимательно слежу, чтобы мне было не только полезно, но и обязательно вкусно.

Солнце. Добавить нечего: поняв однажды, как сильно влияет на состояние утреннее солнце, сложно не придавать этому значения.

Это, конечно, неполный список, а только топ. Но даже если он под контролем, то его достаточно для счастья.