В момент совершения действия осознание своего я (или эго) как будто исчезает. Мы сливаемся воедино с выполняемой деятельностью. Это — свобода от рефлексии.
Пример с лекцией. Я не отвлекался на сомнения «правильно ли я всё понимаю», не оценивал свои успехи по ходу лекции.
Пример с театром. Актер полностью становится персонажем, забывая о себе как о человеке на сцене.
Пример с игрой на гитаре. «Потеря себя в музыкальном ландшафте», когда музыкант становится проводником музыки.