6 ошибок при нормализации артериального давления

Магний, чеснок и CoQ10 — популярные добавки, которые люди принимают, чтобы снизить давление. Они изучались как вспомогательные средства, но их эффективность не доказана.

Главное, о чём предупреждают эксперты: добавки не заменяют назначенные врачом лекарства.

Особую осторожность стоит проявить с корнем солодки.
Многие считают его безобидным, но он содержит глицирризин — вещество, которое задерживает натрий и выводит калий. Результат: повышение давления и риск аритмии. Похожий эффект у горького апельсина — он содержит синефрин, стимулятор, который ускоряет пульс и поднимает давление.

Ещё один важный момент: добавки могут взаимодействовать с рецептурными препаратами — усиливать, ослаблять их действие или провоцировать побочные эффекты. Поэтому врачу нужно сообщать обо всём, что вы принимаете: витаминах, БАДах, растительных средствах.

Не стоит и смешивать несколько добавок сразу — это увеличивает риск нежелательных реакций. Больше не значит лучше: например, избыток калия опасен для почек и может вызвать аритмию.

Гипертония часто протекает без симптомов, и это делает её особенно коварной. Если вы принимаете добавки или думаете об этом — сначала поговорите с врачом или фармацевтом.

А вы принимаете какие-нибудь добавки для здоровья сердца?

💜 Подписывайтесь на «Доктор»

#сердце