Что принять, чтобы не заболеть ОРВИ?

На этом вопросе наживается целая индустрия, производящая таблетку "от всего".

Хочется помочь себе - принять цинк, витамин д, магний полиоксидоний, мёд и много лимона.
Вот последние два вполне работают, кстати 😉

Но всё проще и сложнее.

Требуйте установки рециркуляторов-очистителей воздуха на работе.
Гоняйте от себя больных.
Проветривайте хорошо дом.

Ну и моя любимая мантра:
Овощи, фрукты, тренировки, контроль стресса, сон.

Борьба с ОРВИ.

Что делать пациенту, когда поднялась температура и появились признаки ОРВИ?

Мы не знаем, Ковид это или грипп, или другой вирус.

1. Адекватная жаропонижающая и противовоспалительная терапия.
Допустимо ВЗРОСЛОМУ принимать до 1000 мг Парацетамола три раза в день при весе более 60 кг или 400 мг Ибупрофена 3 раза в день.
Ребенку - по весу.

2. Не ходите в бани, сауны, не грейтесь и не охлаждайтесь.Это может быть очень опасным и спровоцировать ухудшение состояния и прогресс заболевания.

3. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ И СНИЗЬТЕ РАБОЧУЮ НАГРУЗКУ на время, пока повышена температура и пока плохо себя чувствуете непосредственно после неё.

4. Вацинируйтесь от гриппа и пневмококковой инфекции заранее.

5. Не нужно со старта принимать антибиотики "от кашля" или на всякий случай.

6. Если на 3-5 день не становится лучше (или становится хуже), поговорите с доктором.
С высокой вероятностью он назначит анализы.
Я обычно назначаю минимум общий анализ крови и С-реактивный белок, но это список рожет сильно расшириться при изучении медицинсклй истории пациента.

В нашей клинике с любыми формами Ковида и респираторными инфекциями работаю я и Ольга Валерьевна Ястребова.

7. Будьте осторожны со "схемами", я часто в практике сталкиваюсь с интересными их последствиями, от лекарственного гепатита до обширных кровотечений.

8. Если заложен нос - используйте сосудосуживающие, не чаще чем раз в 3 часа.

9. Противирусные я использую в лечении гриппа и Ковида у групп риска.
В других случаях не назначаю.

@doctorsdv