Я худею - выпью колу, диетическую.

Очень частая фраза, которую слышу от друзей и пациентов.

Проблема в том, что наш организм вырабатывает инсулин уже НА СЛАДКИЙ ВКУС.
Соответственно, обмануть не выйдет.
Более того, последние исследования показывают даже больший вред для организма от употребления диетической колы в сравнении с традиционной, в стакане которой 5 кусков сахара!

Вероятность развития сахарного диабета вырастает на 40% при постоянном употреблении диетической колы и на 24% - обычной.

В общем, лучше обойтись без любой колы на каждый день.

Но и демонизировать напиток не стоит, стакан раз в неделю-две здоровью фатально не навредит.

@doctorsdv