«Во Франции все пьют вино».
«В Италии бокал за обедом вообще считается нормой».
«Я же не напиваюсь, просто немного вечером».

Такие фразы можно услышать очень часто, но сами по себе они ничего не доказывают: один бокал вина не превращает человека в зависимого, а регулярное употребление тоже автоматически не становится диагнозом. Куда интереснее другое: закрепляется ли алкоголь постепенно как обязательная часть вечера, ужина или встречи с друзьями, и начинает ли мысль «сегодня не буду» почему-то раздражать либо неизменно откладываться на завтра. Ведь дело вовсе не в том, сколько вина выпивают французы или итальянцы: Париж и Италия здесь ни при чем, есть только ваш собственный способ употребления алкоголя, который мы порой оцениваем гораздо снисходительнее, чем следовало бы.

Если хотите проверить свой уровень риска не на глаз, пройдите тест на риск алкогольной зависимости.

Это скрининговый тест, а не постановка диагноза, но его результат вполне может оказаться полезнее привычного «да у меня вроде все нормально». Подписывайтесь на @doctorkisler. Здесь я разбираю зависимости, лечение и психотерапию без необходимости сначала поверить в магическую кнопку.

▶️ Навигация по каналу
▶️ Клуб доктора Кислера
▶️ Проверить уровень риска

Доктор Кислер о зависимостях