Доктор Штейман | Женское здоровье

БИОХАКНУТЫЕ стали частью Международного фестиваля молодёжи-2026 в Екатеринбурге!

В 20 лет кажется, что ресурс здоровья бесконечен, а слово «ЗОЖ» звучит как что-то из мира скучных взрослых, которые пьют сельдереевый смузи, делают зарядку от болей в спине и следят за нормой сна.

Правда в том, что инструменты превентивной медицины существуют для любого возраста и созданы они, чтобы сделать нашу жизнь лучше, легче и счастливее.

Вместе с нашим партнёром, компанией Эвалар, создали манифест «Wellbeing для зумеров» и рассуждали на тему: «зачем тебе зож, когда на часах молодость?».

За просвещение отвечали проверенные годами и результатами эксперты и врачи:

• Екатерина Константиновская – врач-дерматолог, косметолог, акне эксперт

• Анастасия Штейман – кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, гинеколог

• Марика Кравцова – телеведущая, ЗОЖ гуру

• Владислав Сапожников – призёр чемпионата мира, чемпион Европы, многократный чемпион и рекордсмен России по зимнему плаванию

Модерировала встречу Зера Черешнева, генпродюсер Форума «Эстетическая Медицина Будущего».

Лучше один раз увидеть! Запись эфира по ссылке.

Клинический случай с нестандартным решением

Ко мне обратилась пациентка с жалобами на выпадение волос и постоянное ощущение внутреннего напряжения: «Я постоянно злая и раздражённая, мне хочется плакать и кричать».

На первый взгляд симптомы могут показаться преимущественно психологическими. Однако в данном случае причина оказалась совсем в другом, и решение было не в назначении успокоительных препаратов.

До обращения ко мне пациентка консультировалась у неврологов, но неврологической причины не было выявлено.

Затем она обратилась к эндокринологу. В ходе обследования обнаружилось значительное повышение уровня 17-ОН-прогестерона – показатель составил около 40 при референсном значении около 1.

Необходимо было найти причину отклонения показателя от нормы. Специалисты рассматривали как патологию надпочечников, однако объяснить ее возникновение и доказать ее не удавалось. Причина так и оставалась не найденной.

Тогда пациентка обратилась ко мне, и мы начали заново собирать анамнез и сопоставлять между собой, на первый взгляд, не связанные друг с другом факты.

В чём в итоге оказалась причина и какое решение мы нашли – рассказываю в видео.

И главное, что я хочу напомнить: далеко не все клинические ситуации укладываются в стандартный протокол. Важно не просто маскировать проявления, а искать причину, которая стоит за симптомами.

Сегодня хочу обсудить очень важную тему

Я часто говорю о менопаузе и о том, насколько важно вовремя заметить и правильно пройти этот переходный период. Я также много говорю об эндометриозе: о том, как поддерживать качество жизни с этим хроническим заболеванием, о менструальном цикле и других важных аспектах женского здоровья.

Но сегодня хочу напомнить ещё об одной важной теме – планировании беременности и подготовке к рождению здорового ребёнка.

С возрастом репродуктивная функция женщины меняется, и всё больше пар сталкиваются с трудностями при зачатии. При этом даже в ситуации, когда стандартные анализы находятся в пределах нормы, беременность может не наступать сразу.

Кроме того, сегодня всё чаще обсуждается рост числа детей с расстройствами аутистического спектра. Причины этого многофакторны и до конца не изучены, поэтому важно говорить о профилактике и подготовке к беременности.

В этом видео я рассказываю о том, какие факторы могут влиять на репродуктивное здоровье, почему подготовку к беременности стоит начинать заранее и что действительно может помочь повысить шансы на благополучное течение беременности и рождение здорового ребёнка.

В выходные я была на особенном для меня мероприятии. Это была презентация новой книги близкого мне человека.

С Леной мы знакомы уже много лет, и за это время у нас были разные формы профессионального взаимодействия. В какой-то период она была моим психологом и карьерным консультантом, а позже стала частым гостем в моих образовательных проектах, посвященных здоровью и качеству жизни.

А в субботу Лена пригласила меня на презентацию своей второй книги «Власть энергии. Как управлять своей жизненной силой».

Для меня особенно ценно, что одна из глав новой книги посвящена энергии с точки зрения здоровья, тому, где мы ее теряем, как можем восполнять и что вообще влияет на наше состояние. Именно эту часть книги я рецензировала.

Предыдущая книга Лены стала бестселлером и несколько раз переиздавалась. И я прекрасно понимаю почему. Ее книги не хочется просто прочитать и поставить на полку. Они дают новые мысли, помогают по-другому посмотреть на привычные вещи и многое взять с собой в жизнь.

Я была очень рада быть рядом в этот важный для нее день и увидеть, как рождается еще один большой проект.

Лена, я от всей души желаю тебе вдохновения, новых идей, больших творческих побед и, конечно, чтобы эта книга попала именно к тем людям, которым сейчас особенно нужны ее мысли и инструменты❤️

МОЛОКО – ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

Разбираемся, как молочные продукты могут влиять на организм, чем отличается непереносимость лактозы от аллергии на казеин и почему стоит обращать внимание на количество молочки в рационе.

В комментариях поделитесь, как у вас обстоят дела с молочкой?