Класс!!! Спасибо большое!!! Я как мама ребенка подростка с ожирением все вышеизложенное применяют на практике, к сожалению эндокринолог говорил только о редукционной диете, сам он в интернетах что-то смотрел и читал. Да похудел немного , но его не надолго хватило. Потом после моих разговоров и приведенных мною доводов он начал думать , ну и за его питанием я стараюсь следить , делать по мере возможности полноценным ( он не голодает) , ест хорошо, полноценно, полностью пересмотрел свои пищевые привычки, учу осознанности . И о чудо!!! Он похудел на 5 кг уже. Дома делает самостоятельно упражнения, не всегда конечно. В его жизни есть и пицца и роллы. Но редко очень.