Это инструмент лайф-коучинга, позволяющий проанализировать вашу жизнь системно и наметить направления для действий по ее улучшению.
Идея в том, что наша жизнь - это система контекстов, которые мы развиваем.
Каждый контекст отражает область, на которую мы регулярно обращаем внимание.
В интернетах можно найти шаблоны колеса, даже с уже названными контекстами (это для людей, совсем оторванных от себя). Пример - на прикрепленной картинке.
Я использую КЖБ в коучинге, но стараюсь замотивировать клиента найти свои собственные контексты, а не опираться на готовый шаблон, потому что это - контексты чьей-то жизни, а не вашей.
Но инструмент удобный, особенно если вы понимаете, что живете не так, как вам хочется.
Такое состояние отлично отражает поговорка
Да даже если и всего хватает, но явно понимаете, что жизненного баланса нет, то КЖБ - хороший инструмент для диагностики и планирования изменений.
КЖБ можно приложить к чему угодно.
Можно взять отдельный контекст и сделать для него свое колесо баланса. Это хорошо работает со сложными контекстами, например с бизнесом.
И есть еще один способ его использования, расскажу о нем в одном из следующих постов. Я его сам придумал.
Кстати, КЖБ - один из первых инструментов, который мы будем использовать в "Сдвиге" (начнем 5 января).
#коучинг #сдвиг #наподумать