Репаттернинг

Краткая памятка для себя же.

Опыт обрабатывается и структурируется по определенной стратегии, которую человек выбирает бессознательно.

Элемент этой стратегии - корневой паттерн, который фрактально повторяется независимо от контекста.

На самом деле, паттернов два: полярные состояния и действия, приводящие к их смене.

Эти паттерны соединены между собой эпистемиологической ошибкой.

Задача репаттернинга - вывести оба паттерна на сознательный уровень и сделать рефрейминг эпистемиологической ошибки, а затем через тело прожить паттерн в обратную сторону.

Феномены репаттернинга: состояние сильного замешательства, похожее на опьянение; возбужденное настроение, иногда эйфория; дезориентация в пространстве.

Техника безопасности: в течение месяца после репаттернинга не принимать судьбоносных решений (смена сферы деятельности, места жительства, пола).

Показания к репаттернингу: повторяющиеся неприятные ситуации, самосаботаж, ощущение "чужой жизни", экзистенциальный кризис, желание "все поменять".

Длительность сессии репаттернинга: 2-4 часа в зависимости от подготовленности клиента. По завершении сессии обязателен отдых (лучше сон).

#коучинг