Иногда использую это для запуска творческого мышления у клиентов и прояснения ситуации при принятии сложных решений.
Вам необязательно быть у меня в коучинге (хотя, это сильно помогает), и вы можете использовать этот метод сами с собой и листом бумаги.
В чем идея?
Проблема: вам надо принять решение типа "делать - не делать", но вы его никак не можете принять из-за большой важности и рисков.
Вы думаете, что кто-то многоопытный и мудрый скажет: делай так!
А вы сделаете и радостно отдадите ему ответственность.
Но нет.
Любой вменяемый и сколь-нибудь опытный коуч не будет давать советов, а поможет принять решение вам лично, чтобы вы еще и прокачали мышцу ответственности.
Это одна из полезнейших мышц в организме предпринимателя, которая, в принципе, делает его таковым.
Так вот.
Берете лист бумаги и рисуете на нем две перпендикулярных линии. Это будут оси.
На горизонтальной оси слева пишете "не сделаю", а справа - сделаю.
На вертикальной - снизу "не произойдет", сверху "произойдет".
И начинаете планомерно заполнять получившиеся квадранты с того, который наиболее понятен.
Что произойдет, если вы сделаете то, в чем сомневаетесь? Это правый верхний квадрант.
Что произойдет, если вы НЕ сделаете этого? Левый верхний.
Что не произойдет, если вы сделаете это? Правый нижний.
Что НЕ произойдет, если вы НЕ сделаете это? Левый нижний.
Из моего опыта самые большие сложности (и тот самый запуск творческого мышления) начинаются, когда вы заполняете левый нижний квадрант "не сделаю - не произойдет".
Здесь важно понимать, что хитрить и переносить туда события из "не сделаю - произойдет" с частицей "не" - это значит обделять себя и ограничивать пространство вариантов.
Пользуйтесь на здоровье, радуйте
#коучинг #наподумать