День "хочу"

В какой-то момент я обнаружил, что совсем не умею отдыхать.

То, что я формально считал отдыхом, фактически становилось безуспешными попытками убежать от дел, которые, все равно, догоняли:

- Поехал с семьей на дачу к отцу, взял с собой ноут, чтобы что-нибудь посчитать, написать или оформить.

- Выехали погулять, полчаса проговорил по телефону по работе, остальное время думал о делах.

- Поехал в отпуск, взял три книги по бизнесу, чтобы читать на пляже или у бассейна.

- Дома в свой официальный выходной нет-нет, да и подходил к компьютеру, чтобы сделать что-нибудь "полезное".

Начал вводить жесткие рамки выходных: не включать компьютер вообще.

Но есть еще телефон и мелкие дела, которые в силу неважности откладывал в рабочие дни: заказать, позвонить, договориться, найти, оплатить.

Понял, что так дальше нельзя.

И вот к чему пришел.

Раз в неделю я стараюсь устроить себе день "хочу". Получается пока не каждую неделю, но я стремлюсь.

Прямо с самого утра я постоянно задаю себе вопрос "чего я хочу прямо сейчас?" и делаю только это (если не выходит за рамки законов физики, уголовного кодекса и моих моральных принципов).

В этот день никто не может вмешиваться в размеченный моими хотелками ход событий.

Я думаю только о себе и не принимаю в расчет интересы других людей: такой себе день махрового эгоиста (мне такое тяжело дается).

Этот день требует подготовки и правил:

1. Семья должна быть предупреждена, что у меня такой день, и это свято.
2. Важные дела должны быть распланированы вокруг этого дня.
3. Заранее должен быть создан механизм "выныривания" из обычного рабочего режима.
4. Этот день не заменяет "обычных" выходных, в которых есть мелкие дела. Он их дополняет.
5. Если "хочу" относится к какому-то делу, то это может быть только мелочь типа "положить денег в банкомате по дороге в кофейню": для дел есть другие дни.
6. Чем бесполезнее "хотелка" с прагматической точки зрения, тем лучше.
7. Этот день не зависит от календаря: даже хорошо, если он среди недели, а не на официальных выходных.

Какие результаты уже сейчас могу зафиксировать:

1. Стал лучше отдыхать, морально и физически. Голова лучше варит, приходят более свежие идеи.
2. Улучшил контакт с собой: раньше часто не мог ответить на вопрос "чего я хочу прямо сейчас?", теперь почти всегда знаю.
3. Получил дополнительную мотивацию к напряжению там, где оно необходимо, за счет твердого знания "будет и на моей улице праздник".

Продолжаю наблюдение.

#жиза