«Демонизация» и обесценивание отношений и партнёра, когда решение уйти уже принято или подсознательно зреет.

Нарциссические защиты очень сильны, ведь когда-то они помогли уберечь психику ребёнка от боли, стали одной из несущих ментальных конструкций. Это важный маркер, прежде всего для того, кто уходит. 

Стоит честно заглянуть в себя и заметить: может оказаться, что это типичный паттерн не только в отношениях с партнером, но и в любых других, где присутствует живой, не «идеальный» контакт, критика, конфликт: с друзьями, с местом работы, и тп. Возможно, срабатывает защита от собственной "неидеальности", уязвимости: и тогда партнёр постепенно превращается в абьюзера, требовательного контролёра или наоборот - "не растёт". Отношения или коллектив на работе — токсичны, неинтересны и т д. Иногда, конечно, бывает и так, но...

Важно осознавать этот механизм, его влияние на убеждение о мире и себе. Это очень болевая точка, но не встретившись напрямую со своим живым, реальным несовершенством — мы навсегда можем остаться в плену иллюзий о себе и поиске несуществующих идеалов.

#отношения@dima_budit
#тень@dima_budit