Чувствовать своего ребёнка

Чувствовать своего ребёнка очень просто. Или непросто. Потому что тут — кому как повезло в жизни. Особенно в той, что была в детстве.

Чувствовать, когда у тебя всё «ок» — обычно несложно. Ну, или так кажется. Из «ок» мы готовы делиться, принимать и давать. Мы на связи с собой и миром. В центре управления чуткий диспетчер, готовый помочь, разрулить, пошутить, поддержать юного «космонавта», который только начинает открывать незнакомую вселенную.

Всё становится сильно сложнее, когда эта связь с собой теряется. Иногда в моменте, иногда — на годы. Потому что тогда — не до другого, его космических чувств и переживаний. Детский «радар» невероятно тонко чувствует этот обрыв внутри нас. Дисконект. Когда мы «не в себе», не в центре управления. Когда наш взрослый диспетчер мечется между горящим подвалом и текущей крышей. В жизни, или в голове — всё едино. Или, устав бегать, вышел «покурить» — из себя и окружающей реальности.

И если в такие моменты ребёнок требует внимания: «Хьюстон! Приём! Выйдите на связь!», — в центре управления часто включается «автопилот». Как правило, в нём зашиты не самые удачные скрипты. Часто смесь из старых семейных установок, сценариев, выученных в детстве способов реагирования, собственных представлений о родительстве, хаотичных глав из книг по воспитанию и поп-психологических статей и риллсов.

Автопилот часто отвечает невпопад, реагирует через раз или непредсказуемо, отрабатывая какую-то свою программу, приёмник передаёт шум и непонятные голоса, за которыми не особо слышно, чего там хотят на орбите. На «земле», вместо поддержки, свидетеля, чуткого соучастника — его автоматизированная функция «родителя». К работе которой, если присмотреться, иногда много вопросов.

А в космосе, без связи с «землёй» — неуютно, одиноко, печально. Иногда и страшно бывает.

Это наше «не в себе» дети зеркалят в нас жёстко и честно. Не ощущая контакта, они ищут его, как умеют: капризничают, плачут, злятся, замыкаются, провоцируют. Подают сигналы на своём, единственно доступном им пока, языке – эмоций. Своим поведением они лишь пытаются «докричаться» до нас: «Ты где? Соединись со мной! Я не чувствую тебя! Ты не чувствуешь себя!».

Дети не прячут то, от чего им радостно, скучно, плохо, больно. Во всяком случае, пока их не приучат к этому взрослые. Они наше зеркало — искреннее и честное. Иногда настолько, что неуютно в него смотреть. Хочется отвернуться. Или прикрыть.

Очень непросто принимать, что где-то не справляемся, не в контакте. Не только с ним — с собой. Чего-то в себе не слышим, куда-то проваливаемся, что-то засасывает, где-то не вывозим. Одно горит, другое — течёт. У самих временами внутри ребёнок кричит, злится, плачет, потому что и с ним связь потеряли. Что внутри — то снаружи. Так уж устроено.

«Хьюстон, у нас проблемы! Что делать будем?»

Проблемы в центре решить постами вряд-ли получится. У каждого подгорает и подтапливает по своему. Это разгребать самим, терапевта в помощь. Но можно научиться отслеживать состояния, когда «выходим из себя» в общении с ребёнком. Да и не только с ребёнком. Оставаться на связи. Поделюсь своим опытом в следующем посте.

#отношения@dima_budit