TGViewer
Диеты | Питание | Здоровье Диеты | Питание | Здоровье @dietapit_web · 36.2K subscribers
Post #1094 18.2K
Стейк сёмги в лодочке из пергамента
⠀
Нам понадобится:
🐟Стейки сёмги
🥔Картофель
🥕Морковь
🍠Корневой сельдерей
🍶Оливковое масло
🧂Специи для рыбы
🍋Лимон
🌿Свежий розмарин
📜Пергаментная бумага
💈Шпагат (плотная нить)
⠀
Приготовление:
1. Овощи чистим и нарезаем на небольшие кубики, солим, перчим, добавляем чуть оливкового масла и хорошо перемешиваем.
2. Отрезаем кусок пергаментной бумаги, кладём на него стейк сёмги и формируем лодочку, концы бумаги связываем шпагатом.
3. Рыбку посыпаем специями, солим, украшаем долькой лимона и веточкой розмарина для вкуса.
4. В середину стейка, там где брюшко у рыбы, выкладываем нарезанные овощи.
5. Готовим в духовке при 200 градусах, приблизительно 30-35 минут, время готовки зависит от размера стейка.
More from @dietapit_web
  1. Nov 30, 2025Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на други…
  2. Nov 29, 2025ОЛАДУШКИ С ЯБЛОКОМ🍏 БЫСТРЫЙ ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК. ⠀ Выход ~ 230г. ⠀ ✅КБЖУ на 100г.: 191/5.5/3.…
  3. Nov 28, 2025ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО БЛЮДО.🍗 ⠀ Булгур с куриными голенями в духовке. ⠀ КБЖУ на 100…
  4. Nov 27, 2025Бёдра на шпажке 🤤 ⠀ Кбжу на 100 г: 183/15.4/13.1/0.5 Безумно сочная и вкусная курочка пол…
  5. Nov 26, 2025Любите яблоки? ⠀ ⠀ Калорийность 1 шт: 149 ккал бжу 6,8/0,9/30,5 ⠀ 2 яблока 70 гр творога…
  6. Nov 25, 2025Салат с сёмгой и авокадо. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты прав…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →