РАЗГОВОР О ЧУВСТВАХ

Как вы сейчас себя чувствуете? Согласитесь, бывает не так-то просто точно описать свои чувства. А если ещё нужно перевести их на немецкий, то выходит задание со звёздочкой.

Однако разбираться в чувствах и говорить о них хочется. Особенно в те моменты, когда эти самые чувства тебя переполняют и захватывают. Предлагаю нам начать разговор о чувствах с 5 выпуска подкаста Verstehen, fühlen, glücklich sein – der Achtsamkeitspodcast.

Я выписала несколько тезисов и словосочетаний из подкаста.

Wir sind in der Welt, in der sehr stark darum geht, Dinge durchzudenken, zu analysieren.

Um kognitiv zu funktionieren, werden die Gefühle als Störung wahrgenommen.

Es gibt schon eine gewisse Kultur von Nicht-Fühlen.

Es ist eine kulturelle Frage, den Verstand hochzuschätzen.

Gefühle sind etwas, was unser Leben lebenswert macht.

Am Anfang steht die Entscheidung, zu fühlen, das heißt, zu sagen: ich ergebe mich dem Leben, ich lasse das zu, dass ich auch mal tief traurig sein kann, sich Schmerzen fühlen kann.

Es gibt keine Pflicht zu fühlen.

Das Gefühl an sich ist gar nicht das, was Leid verursacht, sondern unser Kampf dagegen.

Das Geschenk der Achtsamkeit ist wirklich mit allen Gefühlen, wie auch immer ich mich fühle, sein zu können.

Das Fühlen bedeutet sich hinzusetzen und zuzulassen, sich so zu fühlen, wie wir uns fühlen.

Fühlen heißt lebendig sein.

das Fühlen чувствование
das Gefühl чувство
der Verstand разум
der Gedanke мысль

das Glücklichsein пребывание в радости, счастье
die Zufriedenheit довольство, удовлетворенность
die Achtsamkeit осознанность, сосредоточенное внимание

Gefühle wahrnehmen / erkennen / benennen
воспринимать / распознавать / называть чувства
Gefühle rausnehmen / nicht mitberücksichtigen
вынуть / не брать в расчёт (не учитывать) чувства
Gefühle beherrschen / kontrollieren
иметь власть над чувствами / контролировать чувства
Gefühle möglichst lange festhalten /
möglichst schnell loswerden
как можно дольше держать (держаться за) чувства / как можно быстрее избавиться от чувств
Gefühle spüren, merken
чувствовать (ошущать) / отмечать (запоминать) чувства
Gefühle reinlassen / zulassen /annehmen /
nicht ablenken
впустить / допустить / принять / не отрицать (не отклонять) чувства


💭После прослушивания подкаста и работы со словариком, спрошу у вас ещё раз:

Wie fühlt ihr euch jetzt? 🤗

#spitsesohr
#fraumuravska для @deutschspotbot