🎶Музыка Солнца☀️

Сегодня начала готовиться к поездке в Уфу❤️‍🔥

Записала мэшап на кайфовый фолк. В сетах редко ставлю русское. Но иногда душа просит активировать культурный код🔥

Наслаждайтесь✨

Начинаю изучать анатомию тела. Зачем?

Потому что я, наконец-то, созрела на практическое обучение телесной терапии.

Через три месяца я получу новую компетенцию. А пока — учиться.

Вернулась домой. Фокуса 0. Снова решила вести список дел в заметках. Очень приятно ставить галочки за достижения😁

☀️ E C S T A T I C D A N C E ☀️

🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 🅰
🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰

Повседневность часто сжимает тело в знакомые, безопасные формы.
А внутренний 🤩🤩🤩🤩🤩 ждёт места, где можно пылать, не оглядываясь и не сдерживая себя🔥

☀️

Ecstatic Dance — это место,
где энергия поднимается из
тела, страсть становится
топливом, а танец -
манифестом свободы🙏

Приходи сиять, пылать и жить!
В теле!
В танце!
На празднике свободного танца Ecstatic Dance.

☀️ Проводник вечера — Dj Solnce
(Ксения Дементьева)

🪸 Создатель и резидент сообщества ED Кострома
🪸 Ученица Ольги Бородиной, Алексея Кузьмина, Алекса Мюллера, Виктора Костина и Милены Снегирь

Ксения покачает нас на волнах нашей энергии - дерзко, страстно, поточно, нежно. Какая она? Твоя энергия и страсть? Поисследуем?

     🌀 Программа вечера:

🔴 Welcome Dance — @Dj_Ruslan_Rufus (мягкое погружение и дружеская атмосфера)
🔴 Круг открытия и соглашения практики
🔴 Разминка и настройка на тело
🔴 Танцевальное путешествие —
Ecstatic Dance с Dj Solnce @dementevalife
🔴 Sound Healing — Ринат Валеев @SoundHealerMen (кварцевые чаши, варган, глюкофон)
🔴 Рефлексия, угощения, объятия

     🧘‍♀️Атмосфера вечера:

Живая. Плотная. Настоящая.
Пространство, где можно быть разным -
громким или тихим, мягким или огненным - и всё здесь будет уместно.

Приходите в образах,
в которых чувствуете себя воплощением энергии и страсти. Хорошо, если это будут оттенки красного.

♥️Мы танцуем без алкоголя и стимуляторов. В удобной одежде. Босиком или в носочках.
Пространство — бережное и поддерживающее.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 Дата: 22 февраля (вск)
🤩 Время: 17:00 – 21:30
🤩 Место: ЧЕРДАК
(ГОСТИНЫЙ ДВОР,
Верхнеторговая, 1)

🤩🤩🤩🤩

💓Стоимость участия:
1555 ₽ — с репостом афиши в telegram
1777 ₽ — без репоста
1999 ₽ — в день мероприятия

💙Для новичков при условии дружеского репоста нашей афиши стоимость 1333 ₽

✈ Билеты и подробности:
@Dj_Ruslan_Rufus

Наш канал с анонсами мероприятий https://t.me/ecstaticwaveufa

Про любовь к танцу на разных языках.

❓❓
Бывало ли у вас такое, что вы слушаете песню на иностранном языке и вас вдруг начинает мурашить?

Вы не понимаете текст, музыка не особо трогательная, но что-то внутри вас откликается восторгом и радостью.

Для меня такой песней стала “Sha! Shtil!”.
Я все пытаюсь вставить её в сет, но она упорно не поддается сведению с другими треками, не встает по настроению и динамике.
Но❗️Мурашит меня от нее каждый раз.

Я решила почитать перевод и историю песни и все встало на свои места👇

Песня “Sha, shtil” (Ша, штиль) — это известная хасидская народная песня на идише, призывающая к тишине перед танцем Ребе. Основной смысл: «Тише, тише, не шумите, Ребе выходит танцевать» — отражает духовную радость и трепет. 

❤️‍🔥Смысловой контекст:
Хасиды собираются вместе, поют духовные гимны («змирес»), хлопают в ладоши и ожидают появления своего Ребе, чтобы вместе танцевать и радоваться, что, по их верованиям, помогает исправить мир.

Примерный перевод (дословный):

Тихо, тише! Не создавайте шума.
Ребе уже идет танцевать снова.
Тихо, тише! Не кричите (не делайте

гевалт

),
Ребе сейчас будет танцевать.

Танец — это настолько естественная форма проявления, что большинство культур и религий почитают его как ритуал единения и способ сделать мир лучше☀️

Возможно, это мои еврейские корни мурашит. Но я верю, что любовь к танцу ощущается на любом языке.

Это я сижу и осознаю, что завтра ехать в Мск, а у меня температура. И свежая татуха впридачу🫠

Летом я написала своему тату-мастеру и сказала, что хочу набить танцевальную фразу «Как это двигается?». Пока ждала запись, поняла, что эта фраза не совсем подходит именно мне.

И я отложила эту идею, пока мой друг @PonkratovDaniil, проводя разминку на нашем экстатике в Москве не произнес: «Как я могу двигаться, словно музыка мой кровоток?»

И пазл сложился.

Мой копирайтерский ум докрутил эту фразу и вышло…

Танцуй. Словно музыка твой кровоток.


Однажды я сниму пленку и покажу вам тату полностью — от запястья до плеча. И расскажу, почему именно так.

+1

Ксюша: черт, деньги заканчиваются.

Ксюша через 10 минут: мне срочно нужен барабан🪘

Без шуток. Вчера заказала себе африканский барабан 12 дюймов.
Очень важно было себя порадовать.

Поделитесь хорошим vpn-сервисом, за который не нужно сразу 4.000 на 2 года вперед платить, пожалуйста.

В любой непонятной ситуации — делай музыку. И танцуй♥️

Записала новый мэшап☀️

Солнечный экстатичный февраль:
♥️14 февраля — танцуем в Костроме
♥️15 февраля — играю welcome в Лисоборье в Москве
♥️21 февраля — Солнце в Солнечном☀️в Москве
♥️22 февраля — играю ecstatic «сила и страсть» в Уфе 😍

Солнце о свободном танце, как о способе сказать себе «люблю» на всех пяти языках❤️

В продолжении темы пяти языков любви, хочу поделиться своим восприятием практики свободного танца как универсального, уникального инструмента для того, чтобы дать себе любовь.

Как для танцора, для меня ecstatic dance — это про любовь к себе в чистом виде.

Мы уже поговорили о том, какими способами мы транслируем любовь в мир, но иногда мы забываем, что с собой тоже нужно разговаривать этими языками.

♥️Даём ли мы себе понять, что мы себя любим с помощью тех же проявлений?

🤲🏻 Обнимаем ли мы себя? Даём ли мы себе заботливые прикосновения через подбор одежды, которую мы носим, чтобы телу было комфортно или через постельное бельё, на котором мы спим?

🎁Дарим ли мы себе подарки? Или оставляем свои хотелки в корзине озона навечно?

🕕Проводим ли мы для себя время качественно? Или живем на бегу, откладывая себя на потом?
Походы в ванну переносим на «через неделю», «через месяц», а отпуск вообще не планируем?

♥️Говорим ли мы себе:
Я люблю тебя. Ты молодец. Я тобой горжусь. Ты самая сильная. Ты самый замечательный. Ты такая красивая. Ты достаточен.
Или мы лишаем себя этого?

🫂Помогаем ли мы себе в моменте, когда нам сложно? Или мчимся куда-то, погоняя себя кнутом? Ведь мы должны быть сильными и помогать другим. Им нужнее.

Для меня ecstatic dance — при той загрузке в моей жизни, которая есть, при тех количествах задач, бытовых моментов, переживаний и ещё чего-то — это та самая возможность сказать себе «я люблю тебя» на всех языках и быть услышанной самой собой.

🤚 Когда танцуя, я делаю себе массаж движениями, прикосновениями, контактом с полом — это про любовь. Это невероятно приятное ощущение.
За счёт движения я могу дать себе контакт со всем телом.

🫶В танце я могу себя поддержать. Дать себе возможность высказаться, создать внутренний диалог — выслушать и утешить, например.

🕕На практике я качественно провожу время. С собой, с моим телом, с пространством.

🫂 Свободный танец — это мой способ помочь себе прожить непрожитое и наполнится состоянием «уже все так, со мной все хорошо».

🎁 И это мой дар мне самой — выбрать прийти танцевать.

Для меня и как для проводника, ecstatic dance — это способ проявить любовь в мир.
♥️Это мой дар миру. Это возможность дарить вам состояния, в которых вам будет хорошо.
♥️Это возможность качественно проводить время с вами, полностью погружаясь в вас на момент проведения практики.
♥️Это способ давать вам прикосновения — объятия, совместные танцы, контакт через кисти и стопы.
♥️Это то, как я могу помогать вам менять ваши жизни.
♥️Это моя поддержка — музыкой, словами, просто своим присутствием.

Ecstatic dance — это язык любви, на котором говорит весь мир 🪐

Утро началось с принятия нескольких решений. И записи 2-х часовой части длинного эмбиент сета для бани, который у меня заказал мой любимый клиент❤️‍🔥

Осталось еще 2 часа записать и склеить это все.

После 2-х часов медитативной шаманской музыки я преисполнилась и сейчас пойду писать обещанный пост.

-Мамочка, я люблю тебя всем своим Богом.
-А где у тебя Бог?
-В сердце, конечно.

Еще можно заметить, как вы говорите на этих языках с собой. И как проявляете их в своем любимом деле.

А я завтра расскажу, почему Ecstatic dance для меня — возможность говорить на любом языке любви из пяти.