Солнце о свободном танце, как о способе сказать себе «люблю» на всех пяти языках❤️

В продолжении темы пяти языков любви, хочу поделиться своим восприятием практики свободного танца как универсального, уникального инструмента для того, чтобы дать себе любовь.

Как для танцора, для меня ecstatic dance — это про любовь к себе в чистом виде.

Мы уже поговорили о том, какими способами мы транслируем любовь в мир, но иногда мы забываем, что с собой тоже нужно разговаривать этими языками.

♥️Даём ли мы себе понять, что мы себя любим с помощью тех же проявлений?

🤲🏻 Обнимаем ли мы себя? Даём ли мы себе заботливые прикосновения через подбор одежды, которую мы носим, чтобы телу было комфортно или через постельное бельё, на котором мы спим?

🎁Дарим ли мы себе подарки? Или оставляем свои хотелки в корзине озона навечно?

🕕Проводим ли мы для себя время качественно? Или живем на бегу, откладывая себя на потом?
Походы в ванну переносим на «через неделю», «через месяц», а отпуск вообще не планируем?

♥️Говорим ли мы себе:
Я люблю тебя. Ты молодец. Я тобой горжусь. Ты самая сильная. Ты самый замечательный. Ты такая красивая. Ты достаточен.
Или мы лишаем себя этого?

🫂Помогаем ли мы себе в моменте, когда нам сложно? Или мчимся куда-то, погоняя себя кнутом? Ведь мы должны быть сильными и помогать другим. Им нужнее.

Для меня ecstatic dance — при той загрузке в моей жизни, которая есть, при тех количествах задач, бытовых моментов, переживаний и ещё чего-то — это та самая возможность сказать себе «я люблю тебя» на всех языках и быть услышанной самой собой.

🤚 Когда танцуя, я делаю себе массаж движениями, прикосновениями, контактом с полом — это про любовь. Это невероятно приятное ощущение.
За счёт движения я могу дать себе контакт со всем телом.

🫶В танце я могу себя поддержать. Дать себе возможность высказаться, создать внутренний диалог — выслушать и утешить, например.

🕕На практике я качественно провожу время. С собой, с моим телом, с пространством.

🫂 Свободный танец — это мой способ помочь себе прожить непрожитое и наполнится состоянием «уже все так, со мной все хорошо».

🎁 И это мой дар мне самой — выбрать прийти танцевать.

Для меня и как для проводника, ecstatic dance — это способ проявить любовь в мир.
♥️Это мой дар миру. Это возможность дарить вам состояния, в которых вам будет хорошо.
♥️Это возможность качественно проводить время с вами, полностью погружаясь в вас на момент проведения практики.
♥️Это способ давать вам прикосновения — объятия, совместные танцы, контакт через кисти и стопы.
♥️Это то, как я могу помогать вам менять ваши жизни.
♥️Это моя поддержка — музыкой, словами, просто своим присутствием.

Ecstatic dance — это язык любви, на котором говорит весь мир 🪐