Ведь инсайтов от поездки в Вологду много. И все они метафорически связаны со свободным танцем и тем, что он дает нам, нашему телу и мировосприятию.
Сегодня расскажу про зону покрытия сети.
По пути в Вологду я проезжала несколько крупных деревень, где абсолютно не было сети. Я начала размышлять — как же люди живут без интернета и мобильной связи в 21 веке. И вспомнила, как заблудилась в Иванове без навигатора, да так, что не могла выехать 40 минут.
И тут родилась метафора (обожаю метафоры):
Когда мы теряем контакт с телом, мы будто оказываемся вне зоны покрытия сети. Или в чужом городе, где глушат интернет.
Мы перестаем чувствовать связь с миром, свой путь, людей вокруг. Мы начинаем судорожно искать ответы на вопросы умом. Интуиция перестает отвечать. Тело перестает давать отклики.
Это сказывается на наших выборах во всем — от принятия значимых решений, до таких базовых вещей, как пищевые привычки.
Мы не чувствуем партнера в отношениях, не замечаем моменты, когда нужно остановиться и отдохнуть, забываем проживать эмоции, заедаем (или запиваем🍷) стресс — постоянно пропускаем «нужные повороты».
Мы теряемся в своей собственной жизни. Ходим только знакомыми дорожками, пугаемся нового. И, в лучшем случае, стоим на месте.
Но стоит наладить контакт с телом, как наша зона покрытия сети становится шире — мы интуитивно и телесно начинаем общаться с миром на понятном языке. Чувствование того, что нам сейчас нужно происходит естественным образом.
Свободный танец — один из самых эффективных и мощных инструментов для того, чтобы наладить связь душа-тело-ум.
Через танец мы возвращаем себе чувствительность, подвижность, адаптивность = расширяем зону покрытия нашей сети. И даже в новых обстоятельствах легко находим свой путь.
Поэтому я приглашаю вас танцевать в любое время, в любом месте. Как чувствуется, сколько хочется и получается♥️