Кубик сна deep

🍭Лестница в сновидения

🌀Ещё одна программа для осознанного сна, которую мы рекомендуем нашим продвинутым пользователям. Это настоящая лестница, позволяющая подняться и увидеть... кто знает, что увидите именно вы?
Программу удобно использовать при отложенных утренних пробуждениях, например, после использования программы "Сон медведя".

❗Помогает:

- видеть яркие и осознанные сны
- преимущественно для использования утром
- самому выбирать, когда начнется практика сновидения (в отличие от программы "Управление сновидениями")
- продолжить сон, если на любой другой программе вы проснулись раньше запланированного времени

#программысна #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

☀Дневной сон

🌀Третья программа, о которой хотим рассказать, создана специально для неглубокого дневного сна. Ведь так приятно иногда прилечь на час-другой, чтобы потом долго чувствовать себя бодрым и отдохнувшим! Поможет быстро заснуть и почти сразу же запустить механизмы пробуждения.

❗Помогает:
- уснуть
- немного отдохнуть днём, кому это необходимо
- быстро проснуться, если нужно, например, рано утром ухать в аэропорт

Рекомендуем использовать только на кратковременных запусках.

#программысна #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

🛠Управление сновидениями

Выстраивать сюжет своего сна - что может быть увлекательнее?

🌀Вторая программа, о котором хотим рассказать - "Управление сновидениями". Её мы адресуем продвинутым пользователям, тем, кто уже знаком с осознанными сновидениями.

👨‍💻Научная основа
Резкое включение частоты 40 Гц в середине ночи может вызвать или подбуживание во сне, или ночное пробуждение. Можно воспользоваться и тем, и другим.

❗Помогает:
- видеть осознанные сны
- управлять их сюжетом, буквально причудливо тасуя реальность
- осуществить две попытки прийти в осознанное сновидение, первая из которых приходится на середину ночи, а вторая - на последнюю четверть сна.

Рекомендуемая длительность программы - от семи часов.

#программысна #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

🐬Волны сна

Начинаем серию постов, в котором мы расскажем о восьми новых программах для здорового сна и ярких сновидений!

🌀И первая программа - "Волны сна". Предназначена для тех, кто любит читать овечек или вспоминать таблицу умножения перед сном, чтобы мысли или напряжение прошедшего дня отпустило быстрее. Ведь перевозбуждение перед сном может вылиться в поверхностный сон на протяжении всей ночи.

👨‍💻Научная основа

Экспериментально выявлено, что постоянная смена частоты в диапазоне 1-8 Гц позволяет быстрее "расслабить" мозг.

❗Помогает:
- уснуть тем, кому мешает избыточное давление бодрствования
- глубоко спать
- преодолеть тяжелые мысли и состояния
- успокоиться, если мысли не отпускают

Именно эта программа в кубике EcoSleep помогала при серьёзных хронических нарушениях сна.

#программысна #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

​🔥Релиз расширенной подписки для deep.r
Биохакинг сна и осознанные сновидения🧬

Друзья, рады сообщить вам о долгожданном релизе.
С 1 ноября 2023 года для черного кубика deep.r доступна расширенная подписка на сон и сновидения.

📍Это восемь новых программ для здорового сна и ярких сновидений (включая режимы для практики осознанных сновидений):

•«Сон совы»
•«Сонная пилюля»
•«Волны сна»
•«Дневной сон»
• «Мир сновидений»
•«Управление сновидениями»
•«Лестница в сновидение»
•«Сон Будды»

В ближайшие дни мы расскажем вам о каждой новой программе в отдельности, раскроем полезные лайфхаки и советы по их применению. Ещё в подписку входят два обучающих модуля для углубленного изучения основ здорового сна и продвинутые практики для контроля над своими сновидениями:

•«Биохакинг сна»
•«Осознанные сновидения»

❗Подписка подключается на сайте deep-one.online. После оплаты подписки не забудьте посмотреть гайд по открытию списка дополнительных программ в приложении deep up.

✅Если вам интересен блок программ только по биохакингу сна или только по ОС – вы можете выбрать «легкий» вариант подписки.

#кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

💫Подготовили материал о реалистичном воплощении идеальной спальни 🛌

Пользуетесь какими-нибудь полезными вещами из перечисленных в статье для улучшения сна?…

https://dzen.ru/a/ZP8Jwi2F9DweLJ7O?share_to=link

#кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

💡Когда сны - не просто сны

📽Радуемся вместе новой статье о снах в кинематографе - вспоминаем "Ванильное небо", "Начало", некоторые другие важные и знаковые фильмы, в которых сон играет важную роль.

https://dzen.ru/a/ZTZzmuxw-1ZbpYmc?referrer_clid=1400&

#кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

​☀Что связывает компанию deep и новейшую EdTech-платформу для образовательных курсов и марафонов CoActivity?

🤳Дружный коллектив разработчиков. Приложение deep up разрабатывалось с помощью команды DNA team, что создала платформу CoActivity

📍Экосистема deepOne собирает в себя экспертизу здорового сна, биохакинга, искусства сновидений. Мы уже опубликовали ряд обучающих курсов, которые доступны по подписке и без на сайте deep-one.online. Мы поделились контентом на тематику здорового сна с платформой CoActivity.

❗А теперь самое главное – Илья Блохин, директор Компании deep, поделился уникальными наработками в области осознанности и искусства сновидений в формате марафона, который стартует на платформе CoActivity 1 ноября 2023 года.

❓Что собой представляет Марафон?

Участник Марафона ежедневно получает:
- Уникальное упражнение (практику) на сегодняшний день/ночь.
- Авторские рекомендации к выполнению
- Мотивация (мудрость) на день, поднимающая осознанность и бодрость духа.

✅Подключайтесь по ссылке:
https://coacti.com/courses/438

🌠Все упражнения марафона направлены на усиление яркости сновидений, практику осознанных сновидений, повышение осознанности в реальности и многое другое.

Длительность всего Марафона – 180 дней (180 уникальных практик). На платформе CoActivity доступен его первый 30-дневный виток.

🍭Стоимость участия – 599 руб.

Участники Марафона будут подключены к чату-сообществу, в котором можно делиться результатами, обсуждать задания и общаться с преподавателями (Илья обещал лично поработать с первым потоком Марафона).
Принимая участие в Марафоне, вы поддержите сразу два стартап-проекта: кубик deep и CoActivity.
Все вырученные средства будут пущены на развитие экосистемы deepOne, расширение образовательной базы и сервисов.

#кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

🌖🗻"...тому, кто снова хочет увидеть яркие сны."

Сегодня завершаем марафон отзывов. 💫 А вот что написал известнейший российский маркетолог, экономист, автор книг и статей по финансово-экономическим проблемам
Игорь Манн:

🗯"НЕ выспался = нет энергии. Выспался = есть. Я пробовал многое. ЧТо-то работает для нормализации сна, что-то нет. И вот НАХОДКА! Кубик сна. У них два кубика - у меня deep.r. Это нереально крутая штука. Она не просто погружает меня в сон, она генерит сновидения! В общем, я очень рекомендую тем, у кого бессонница, вечное ощущение недосыпа и тому, кто снова хочет увидеть яркие сны."

#марафон_отзывов #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

​☄Мы к вам с радостным анонсом!

Мы рады пригласить вас на практическую конференцию-тренинг "Open Space Mindfulness & Business" в Технопарк Сколково.

📅 Мероприятие состоится 24 ноября, в пятницу, с 10:00 до 21:00, в месте, где инновации и креативные идеи сливаются воедино, чтобы вдохновить вас на новые высоты в жизни и бизнесе.

Илья Блохин, наш СЕО, проведёт тренинг «Вам такое и не снилось: как с помощью практики осознанных сновидений можно создать масштабные изменения в своей жизни», ручаемся, что это будет незабываемое мероприятие, приходите!
Но, конечно же, будет множество других событий.

Организаторы ивента MINDFULNESS HUB Sk подготовили классный формат и пригласили топ-экспертов чтобы поработать с мышлением, метанавыками и soft skills.

Вас ждут:

💡тренинги и лекции от топ-экспертов
🎺интерактивная зона с мастер-классами
🎭нетворкинг-вечеринка с фуршетом и диджеем

🎙Спикеры и хедлайнеры:

Вячеслав Дубынин
Топ-эксперт в изучении мозга, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова, доктор биологических наук, специалист в области физиологии, нейробиологии и психофармакологии.

Компания “Нескучные финансы” и сооснователь Сергей Краснов
Спикер «Деловой среды» Сбербанка, конференций «Ростелекома» и amoCRM, предприниматель с 2010 года, профессиональный собственник бизнеса

Станислав Кузавов
Ментор, доверенный советник владельцев и первых лиц бизнеса, предприниматель, бизнес-тренер и бизнес консультант, специалист по личной стратегии, эксперт по антикризисному управлению, ведет терк “личная стратегия” в крупнейших бизнес-клубах России

Компания “Счастье в деятельности” (топ-проект Филиппа Гузенюк) и Анастасия Лебедева - бизнес-тренер, Спикер TED помогают бизнесу повысить устойчивость и прибыльность через личное развитие первых лиц, сонастройку топ-команды и управление энергией на всех уровнях компании, 650 реализованных проектов - СБЕР, Мегафон, Альфа-банк, Росатом, Ростелеком, ВТБ, Газпромнефть, SPLAT, OZON, Skyeng, и др.

Компания “КТК” (лидер в развитии эмоционального интеллекта) и Елена Шевцова, ESG клуб Skolkovo Alumni (Клуб устойчивого развития), Университет Синергия, Тинькофф Бизнес и др.

📍Регистрация здесь: https://mindfulnesshub.ru/openspace?utm_source=partne..

Официальный канал организатора ивента: https://t.me/MindfulnessHubSk

#OpenSpaceMindfulnessAndBusiness #КосмическоеПространство #ТехнопаркСколково #Mindfulness #Бизнес #ТренингКонференция

👍"Определённо классная штука!"

Сегодня на повестке дня прекрасный развёрнутый отзыв от Анна Навь, кандидата биологических наук, председателя этической комиссии при Phase Research Center, участницы экспериментов проекта ЭЛАЙДЖА.

🗯"Я активно использую кубик deep.r уже более полугода, в разных режимах и сравниваю с показанием трекинг кольца Oura. Я в восторге от режима сна медведя, т.к. с ним продолжительность глубокого сна у меня увеличилась с 45 мин -1 ч до 1,5 часов! И, конечно же, как практика осознанных снов меня заинтересовали и соответствующие режимы. Так для себя я выявила идеальную комбинацию: сон медведя + лестница в сновидение после 6 утра - это не заменяет полноценные техники для осознанных снов, но значительно повышает шанс их успеха. Определенно классная штука, с широким потенциалом!"

#марафон_отзывов #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

💓"...надеюсь, что когда-нибудь появится беспроводная версия, чтобы брать её даже в поход."

Анастасия Любимова, sleep-блогер, создатель бота для быстрого засыпания Woman Sleeps, пишет:

"Тестирую кубик сна уже 5 месяцев и чувствую, будто получила "пульт от глубокого сна". Запуск "режима медведя" на кубике стал для меня частью ежевечернего ритуала и запускает расслабление до самого утра. Засыпаю теперь в 2 раза быстрее, чем раньше, а с этим у меня всегда были проблемы. Да и пробуждение дается значительно легче.
Надеюсь, что когда-нибудь появится беспроводная версия, чтобы брать ее даже в поход, ведь в обычные путешествия я теперь гоняю только с Deep."

#марафон_отзывов #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

☀"Больше всего в кубике я обожаю естественное пробуждение…"

Рассказывает Елена Мулявка, основатель сервиса интегративной медицины Roots:

"Больше всего в кубике я обожаю естественное пробуждение. Специально выставляю время пробуждения в приложении deep за 5 минут до будильника и просыпаюсь сама.
Я начала тестировать кубик, когда сбился мой режим сна. Кубик отлично помогает мне заснуть и проснуться бодрой.
С удовольствием его рекомендую."

А мы благодарим Елену за отзыв и очень радуемся её новой бодрости! ☄

#марафон_отзывов #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

✍Мы начинаем марафон отзывов!

На этой неделе мы каждый день будем публиковать отзывы о кубике от экспертов индустрии сна, красоты и здоровья — уже радуемся профессиональной оценке, порадуйтесь и вы 🙏

И первый отзыв - от Андрея Тарасевича, заведующего кафедрой превентивной и персонализированной медицины Института Междисциплинарной Медицины:

🗯"Эволюция пять миллионов лет скрупулёзно, вплоть до минут, высчитывала количество часов сна человека. Но последние сто лет изменили наше отношение ко сну, что привело к физическим и психическим проблемам. Кубик Deep возвращает каждого из нас к тому изначально заложенному в наших генах качеству сна, который позволяет сегодня получать все положительные эффекты сна для организма, даже при частичном его дефиците. Возможно, это единственно верный выход сегодня для большинства из нас, живущих в бешеном ритме мегаполисов."

#марафон_отзывов #кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна

💭Мы заметили, что отзывы наших замечательных пользователей были не очень хорошо видны на предыдущей версии креативов, исправляемся!

Как видно из отзывов, кубик помог почти всем — справиться с многолетней бессонницей, ускорить засыпание, сделать пробуждение легким и приятным ☀️

Если и вы из тех, для кого наш гаджет стал таким важным открытием, то поделитесь, пожалуйста, вашим отзывом в любой соцсети, это нас всегда радует и вдохновляет! 🙏

#кубсна #deep #небудильник #кубснаdeep #сонсозданныйприродой #сонтвоеймечты #бессоница #немогууснуть #гаджетдлясна #кубиксна