Мы придумали, как улучшить сон. Дарим рекомендации по сну от экспертов deep: https://t.me/sleepdeepbot
Заказать кубик сна: https://deep.online/ru/?utm_source=tg&utm_medium=banner&utm_campaign=zakrep
Post #1439
2.01K
Страх — главный враг человека!
*особенно когда речь идёт о сне.
Тревожные мысли мешают заснуть, а плохой сон усиливает тревогу и эмоциональную нестабильность.
Наука называет это двунаправленной связью: чем хуже сон, тем выше тревога, и наоборот.
Полный выпуск смотрите по ссылке.
*особенно когда речь идёт о сне.
Тревожные мысли мешают заснуть, а плохой сон усиливает тревогу и эмоциональную нестабильность.
Наука называет это двунаправленной связью: чем хуже сон, тем выше тревога, и наоборот.
О причинах бессонницы, deep и исследованиях, которые легли в основу технологии, рассказал Илья Блохин, создатель кубика сна deep, в ток-шоу «На закате».
Полный выпуск смотрите по ссылке.
- ❤ 7
- 👍 6
- 🔥 5
- 🥰 1
