А что, если половина того, что вы знаете о сне, — просто мифы?

8 часов сна, ранний отбой, никакого телефона перед сном — часть этих правил мы просто привыкли повторять, не задаваясь вопросом, действительно ли они работают.

Разобрали самые живучие мифы о сне вместе с сомнологом Ириной Григорьевной Коробковой.

▫️Заказать кубик в России
▫️Заказать кубик в Казахстане