Можно покупать дорогую косметику и ходить к косметологу, но один из главных процессов восстановления организма всё равно происходит ночью.
Особенно важен глубокий сон. Именно с его началом связан один из самых мощных суточных выбросов соматотропина — гормона роста. Он участвует в восстановлении тканей и обменных процессах.
И кожа действительно лучше восстанавливается: исследования связывают качественный сон с меньшим количеством признаков внутреннего старения кожи. А хронический недосып, наоборот, с ухудшением увлажнённости, эластичности и состояния кожи.
Рады получать такие отзывы от наших пользователей.
▫️Кубик сна в России
▫️Кубик сна в Казахстане