Есть старая фраза: «Утро вечера мудренее». И у неё есть научное объяснение.
Учёные провели эксперимент: участники пытались решить сложные головоломки, но безуспешно. Каждая задача сопровождалась своим уникальным звуком.
Затем участники засыпали. Во время REM-сна исследователи тихо включали звук одной из нерешённых задач — так мозг снова возвращался к ней уже во сне.
На следующий день те участники, у которых этот звук действительно вызвал сон, связанный с задачей, решали её значительно лучше.
Это значит, что во сне мозг не просто отдыхает. Иногда он продолжает искать решения и находит их без нашего сознательного участия.
Возможно, именно поэтому после сна сложные вопросы часто становятся проще.