десять лет бокса научили меня относиться к телу как к инструменту

главное, чтобы оно было быстрым, сильным и в случае чего могло за себя постоять. а не чтобы присесть три по пятнадцать. что тело может ещё и просто красиво выглядеть, мне в голову как-то не приходило

пару лет назад, живя в бишкеке, я себя пересилил и пошёл к тренеру по бодибилдингу. чисто из интереса, что это вообще такое

пришёл и охерел. мужику 58 лет, чемпион азии и выглядит он так, что вопросов не остаётся
но зацепило меня даже не то, как он выглядит. а сколько уверенности это ему даёт

начал качаться. за пару месяцев набрал 10 кг мышц и внешне поменялся полностью

а дальше произошло интересное: бокс, кардио, футбол - всё, чем я занимался годами, отъехало на второй план. сейчас у меня три силовые в неделю, и чувствую я себя великолепно
причём меняется не только тело. вместе с ним меняется уровень энергии и уверенность в себе

бодибилдеров я, кстати, никогда не любил и себя таким не считаю) но то, как стал себя ощущать, сместило мою точку зрения

а главное, чего я про себя не знал: я никогда не относился к своему телу как к чему-то красивому. а когда начинаешь смотреть на себя через такую призму, начинаешь себя больше уважать