Привет всем. ❤️
Поделюсь своей житейской историей. Для меня она оказалась очень поучительной. Благодарна этому опыту.
Сегодня мы с мужем проводили обоих детей в лагерь. Впервые они уехали от нас на такой длительный срок. Конечно, волнительно.
И весь день я была в тревоге. Особенно за сына. Будто застряла в точке своих страхов и внутренних ограничений. Состояние, мягко говоря, не самое ресурсное.
Я сделала все практики, которыми владею: определила свои чувства, отследила мысли, выгрузила злость( было на кого), прожила подавленную грусть , всё, что обычно помогает в таких ситуациях.
Стало легче. Но оставалось какое-то неуловимое «что-то». Даже словами было трудно описать.
Я решила просто наблюдать.
Собралась на встречу. Еду красивая, с прической, спокойная. За окном лето, вокруг красота, в машине вкусно пахнет. Для меня такие детали очень важны.
И вдруг прямо передо мной выезжает огромный мусоровоз.
Зрелище, прямо скажем, не самое эстетичное.
Я вообще человек-визуал. Очень часто замечаю, что важные подсказки приходят ко мне именно через образы. Для меня это один из способов разговора Бога с моей душой. Считываю информацию буквально через визуальный образ.
Сейчас я внимательно наблюдаю за тем, как внешнее отражает внутреннее.
И вдруг меня осенило.
Вокруг столько красоты, но всё моё внимание приковано к мусоровозу. Точно так же и внутри: внешне я собрана, спокойна, а в голове целый грузовик тревожных мыслей. Именно они закрывают весь пейзаж и определяют мое состояние.
В тот момент я перестала с ними бороться. Просто увидела их. Признала. Немного усмирила свою гордыню, которая хочет всё контролировать, и не стала проваливаться в позицию жертвы. Сохранила опорность.
И почти сразу появилось спокойное окно для обгона.
Я объехала мусоровоз, улыбнулась и вслух поблагодарила его за подсказку.
И то самое необъяснимое «что-то» начало исчезать.
Я словно прибрала мысли. Перенастроилась на доверие. И самое главное на веру в своих детей, в сына, в их собственный путь.
Мои тревожные мысли это мусор. Они не помогают ни мне, ни детям.
Вот такой разговор с жизнью случился у меня сегодня.
Казалось бы, обычная дорога, казалось бы обычная тревога за детей( что является нормой ) Казалось бы какой-то грузовик))
По этой дороге каждый день ездят самые разные машины.
Но именно сегодня для меня это был нужный разговор! Важный диалог с Миром и Богом. ❤️🙌