​​"Чтобы перестать ходить на свидания, надо чинить голову". Часть 3 - про границы

Мы продолжаем наш небольшой психологический экскурс.

Третья часть, кроме аутентичности и самооценки, всем знакома. Это границы.

Учитывая все то, что я написала ранее, не удивительно, что я очень боялась в целом говорить людям «нет». Как можно догадаться, в отношениях я всегда говорила «да», под все подстраивалась, а когда подстраиваться не получалось, то тихо саботировала их или вообще сбегала.

Говорить "нет" тем, что тебе нравится, сложно. Кажется, что это отвержение. И что люди тебя начнут люто виноватить за это. ("Я заплатил, я столько с тобой прошел до твоего дома, я столько ждал, блаблабла").

Но если не говорить нет, и не очерчивать границ, то кроме отношений из жизни можно вычеркнуть вообще все. Нет ни работы, ни друзей, ни личного времени, ни лежания на диване с книжкой, ничего. Нет здорового баланса между «мы» и «я».

И тело начинает сыпаться. Верный признак, что границы нарушены.

Когда не умеешь говорить нет, то отношения превращаются в бесконечное удовлетворение чужих желаний. Или в полное слияние.  И чувствуешь, что где-то на себя наступила, только где? И хочется побыстрее наружу из этого.

Приведу только один пример тихого саботирования, просто в жизни, а не в отношениях, но такого было навалом.

Занималась я как-то с преподавателем испанского, найденном на известном сайте. Я много раз пыталась ей намекнуть, что я устаю после рабочего дня, можно полегче и не заставлять меня учить спряжения глаголов?
И что она делала? Раз за разом давала мне эти чертовы грамматические упражнения в ворде, и забивала ими пол-урока. В конце концов я, когда мне было совсем невмоготу, отключила вайфай, интернет упал, и я минут 10 сидела в блаженной тишине.
Потом включала интернет снова, извинялась, говорила, что у меня во время ковида плохая связь. И спрашивала, можем ли мы перейти к следующему пункту.
В конце концов, проделав этот трюк несколько раз, я соврала, что переезжаю и испанский мне больше не нужен, и уроки прекратила.
Почему было просто не возмутиться и не сказать – я ваш клиент, пожалуйста, смените пластинку, а то перестану заниматься? Я вами недовольна? А вот хз.

Еще один, банальнейший пример - мы только начали встречаться с молодым человеком, и он тут же развил бурную активность. Буквально в первые недели. Хотел и на обед со мной ходить, и в квартиру ко мне приехать, и с ремонтом мне помочь, и обнимать мня постоянно, и в выходные встречаться... и это для многих девушек - абсолютно нормально. Он заботливый, он деятельный, почему нет.

Мне же, как я сейчас понимаю, было некомфортно. Так равно пускать его на свою территорию, так много общаться, не узнав его толком и не поняв, подходим мы друг другу, постоянно переписываться, созваниваться каждый день. Я предпочла бы более плавно узнавать друг друга.
Но. Сюрприз. Я ничего не сказала, потому что боялась его задеть. И просто стала "пропадать", когда мне было уже слишком много внимания с его стороны.

В общем, границы - это важно.