"Чтобы перестать ходить на свидания, тебе надо починить голову". Часть 2 - уверенность в себе

Кто бы мог подумать, что быть собой – такая сложная штука.

(У Марты Бек есть целая книжка на эту тему, называется Integrity. Там рассказывается ровно про то, что происходит, когда человек начинает жить в соответствии с тем, кто он внутри, и делать то, чего он хочет.
В основном – жизнь сильно меняется к лучшему, но люди вокруг, которым это не нравится, начинают вопить, чтобы он стал удобным как раньше).  

В отношениях, когда люди сближаются, неизбежно возникает вот этот момент – момент уязвимости. Когда надо показать другому свою уязвимость. И, когда ты вот эту вот свою броню строил годами одиночества, это очень трудно сделать. Просто она не трескается уже, тебе приходится молоточком ее пробивать.

Защиты, которые автоматически смыкаются и «нет, ничего», «нет, у меня все нормально», «нет, мне не плохо», «нет, мне не больно», «нет, все в порядке».

Вторая часть, кроме аутентичности - это умение удерживать уверенность в себе, что бы не прилетало извне.
Простой пример.
- Тебе не идет эта прическа.
- Правда? Почему ты так думаешь? И правда, может было бы лучше покороче…

- Тебе не идет эта прическа.
- Спасибо за мнение. Мне она очень нравится.

И так во всем. Об этом пишут во всех книжках – у всех успешных людей абсолютно феноментальное умение выдерживать сопротивление среды. Им по тысяче раз в день могут говорить нет, тебе не стоит, ты не можешь, у тебя это не это, то не то, не хватит таланта, денег, времени, удачи.
Они в себя и свою правду верят больше всего. И добиваются ее в итоге.

В отношениях это тоже важно – любить себя так, чтобы никакой парень не мог поколебать самооценку и веру в себя. Чтобы никакие комментарии, никакие ревью, никакая критика не стояла выше собственной веры в то, что ты офигенная, что ты крутая и что у тебя все получится.

(Про это тоже есть книжка, Джейми Керн Лимы Worthy. Она пишет как раз про то, что что бы с тобой ни происходило, какие бы оценки внешний мир тебе не давал, это неважно, если есть внутреннее чувство, что ты чего-то стоишь.
Самой Джейми один инвестор на ранних этапах ее бизнеса сказал, еще и при сотрудниках, «Я не буду в вас инвестировать. Вы с лишним весом, и я не думаю, что женщины будут покупать косметику у такого лица компании, как вы».
Шесть лет спустя она продала свою компанию L’Oreal за 1.2 миллиарда долларов. Чувак оказался неправ).

Это очень важно на самом деле, важнее, чем кажется – чтобы ничье мнение, даже самых близких людей, не могло расшатать самооценку. В соседнем канале про это было совсем недавно - даже если вы расстались, вот это внутреннее чувство, что ты чего-то стоишь, что с тобой глобально все в порядке, что ты не порушен изнутри - его надо культивировать и растить.

Иначе рандомные мужики из интернета так и будут в тебя тыкать при каждой возможности.