​​Эмоции, которые натыкаются на стену

Я заметила недавно такую штуку, про отношения. (Скорее всего, как это обычно бывает, все заметили ее на десять лет раньше, чем я. Но что теперь поделать.)

Сейчас будет немного клиническое описание.

В отношениях неизбежны моменты, когда с одной или с другой стороны идет всплеск сильных эмоций. Причем далеко не всегда со стороны женщины.
Причиной может быть много чего - ну например, человек сильно опаздывает. Или не пишет несколько дней. Или одной стороне вот очень хотелось секса, а другая говорит "не сегодня". Или просто усталость скопилась, раздражение, гнев, кажется, что партнер тебя не понимает и не поддерживает.

Тут могут быть как маленькие моменты, так и большие, которые долго "варятся" внутри, а потом высказываются. И пошло-поехало - крик, слезы, упреки и т.д.

И вот бывает такое, что ты чувствуешь сильную эмоцию, ее высказываешь и показываешь (ругаешься, плачешь, говоришь, что тебя не устраивает), а в ответ... получаешь :
- Давай поговорим о чем-нибудь другом.
- Мне неинтересно об этом разговаривать.
- Ты истеричка. Опять плачешь! Ты что, не можешь взять себя в руки?
- Ну ты сложная. Достала меня этим.
- Отстань от меня со своими претензиями.
- Ты хочешь, ты и делай. Я ничего менять не собираюсь.
- Ты слишком много требуешь. Все время тебе что-то надо!
- Ты слишком эмоциональная, из-за этого с тобой сложно быть рядом. По-моему, тебе к психологу с этим надо.

(Кто узнал своих родителей или прошлые отношения, поднимите руку, поднимите руку 😅)

Такого лично у меня было очень много. Но я поздновато поняла, откуда у меня взялись веселые установки типа:
- Я не должна проявлять эмоции.
- Если у меня есть эмоции, значит, я должна справляться с ними сама.
- Если партнер увидит, что я проявляю эмоции (плачу, злюсь, горюю или тревожусь), то подумает "вот она слабая!" и уйдет.
- Не надо слишком говорить о том, что чувствуешь, если это негатив.
- Если человек сделал тебе больно, то лучше отвлекись, займи себя чем-то. Это поможет.

Ну, и да - при таких вводных ты здОрово выбираешь партнеров, которые тебе и отражают то, что "ты сложная", "ты эмоциональная", "ты истеричная". Которое на самом деле "ты неудобная". Для них неудобная.
Проще говоря, тип людей, которые не умеют сочувствовать, и не могут оказать эмоциональную поддержку. Которые не знают, как это - партнера выслушать и дать внимание, которого от них ждут. От любого проявления сильных эмоций такие люди бегут, как от огня.

И да, я знаю, что такое газлайтинг и манипуляции.
И да, я не думаю, что это 100% оно.

Даже так - это может, конечно, быть газлайтингом и манипуляциями. Но может и быть человеком, которого просто не научили реагировать на негативные эмоции партнера адекватно. Он не умеет. Боится. Не понимает, как с таким справиться, и предпочитает просто, как в компьютерной игре, захлопнуть экран и начать заново как-нибудь в следующий раз.

В общем, это странный пост, потому что я как бы выступаю с двух противоположных точек зрения.

Одна - если тебе говорят, что ты многого хочешь, то ты не многого хочешь. Удовлетворять эмоциональные потребности другого человека, то есть не отмахиваться от его эмоций - это базовая штука.

А другая - я не думаю, что стоит вешать на людей, которые отвечают что-то из списка выше, табличку "ну и мудак". Над таким можно работать. (проговаривая, например, вслух, что ты сейчас испытываешь и какой реакции ждешь).

Такой вот пост об очевидном. 🤷‍♀️