​​Куда направлять время

Один из вопросов, который в этом году вставал чаще всего - чем я должна заниматься прямо сейчас? На чем мне надо сфокусироваться? Где должен быть фокус внимания? 
Не что мне надо сделать (каждый день примерно 20 дел можно оттарабанить, которые наберутся прямо сразу, как с постели встанешь - что мне надо сделать), а на чем должен быть фокус, куда лить энергию. Почему лить ее туда. 

Иногда я прямо зажмуривалась и спрашивала себя - так, а это важно? а это нужно? почему? а это можно вычеркнуть? а это отложить? а от этого можно отказаться? 

У меня как-то никогда не было такого, чтобы я отказывалась от дел. Ни в одной сфере.  

А в 2024 такая ситуация, что приходилось отказываться. Либо просить других о помощи. На работе. В личном.
Время ограничено, и постоянно стоит этот вопрос - куда направлять время, куда тратить время, почему туда, а не сюда. 

От этого устаешь, конечно. Как и от того, что когда ты отказываешься или игнорируешь, люди недовольны. И приходят сердитые имейлы и агрессивные сообщения. 
И чтобы попросить, надо тоже собраться с силами.

А иногда надо просто посидеть и посмотреть в одну точку, давая своему мозгу отдохнуть.