Как дать тревожной голове отдохнуть

Обнаружил удивительную вещь для тех кто тревожный.
Оказывается есть лекарство которое помогает отдохнуть голове без постоянных мыслей что было, что будет, а что если и т.п.

Как не парадоксально, но лекарство это просто увлекательная книга. Она должна быть не профессиональной, а художественной, того жанра что Вы любите.

Это открытие для себя сделал всего год назад, после того как услышал фразу, что 6 мин чтения заменяет одну медитацию.

Для тревожных (невротиков) людей, как я это просто блаженство, когда поток мыслей полностью переключается на книгу и голова отдыхает.

Тебе письмо | Иванов Антон
#тревожность