Данил Мухин

Когда в твоей жизни царит беспросветный мрак ты даже не представляешь какая бывает красота.

Бессмысленно внушать человеку запах дыни когда он всю жизнь жевал кожаные шнурки

Так и у меня с Маврикием, я не представлял что когда-нибудь увижу такую красоту. Я не делал себе загранпаспорт потому что когда-то поставил себе блок на мечты и убедил себя что лучшая жизнь не для меня.

В какой-то момент я даже из дома не выходил. Заперался и пил неделями. Сегодня у меня 1281 день без алкоголя и я купался в открытом океане с китами. Увидев некогда необитаемый остров ты обнаруживаешь и здесь люди живут по-разному. Морковка и свёкла на вес золота. А ты живёшь в люксовых пятизаёздночных отелях.

Раньше я сравнивал трезвость с суперсилой, сегодня я бы сравнил её с привилегией, но я знаю что это норма. Естественное состояние. Трезвость это возвращение к себе.

Свободен тот кто владеет собой!

💬 Канал поддержки в ТГ

💬 Канал поддержки в Max

📌

Хочу сюда с женой. Но сейчас сижу бухаю с бутылкой вина

Это написал мне подписчик на пятый день моей поездки по Маврикию.

Сегодня у меня 1280 день без алкоголя. И я очень не хочу отвечать ему: «Бросишь пить и тоже окажешься здесь». Я не могу такого обещать.

Но могу предложить задать себе вопрос:

когда захочется налить ещё, что ты сделаешь вместо этого?

Почти 3 года я помогаю людям отказаться от алкоголя: ответ есть в книге, на консультациях и в каналах поддержки «Вместе проще».

Если тебе тоже нужен первый конкретный шаг - приходи в мои закрытые каналы поддержки «Вместе проще».

💬 Канал поддержки в ТГ

💬 Канал поддержки в Max

1 октября старт новой группы.

✖️

1280 день без алкоголя

💬 Канал поддержки в ТГ

💬 Канал поддержки в Max

📌

Иллюзия контролируемого употребления

Я хотел научиться пить без последствий. Я придумывал правила: не смешивать, не пить крепкое, делать перерывы, покупать ограниченное количество, 2 бутылки вина на вечер.

Какое-то время это даже могло работать. И тогда я думал: «Вот, теперь я контролирую».

Но если для употребления приходится создавать десятки правил, а потом постоянно следить, чтобы их не нарушить, стоит спросить себя: кто кем управляет?

Я тратил огромное количество сил не на жизнь, а на переговоры с алкоголем. Когда можно? Сколько можно? Что будет завтра? Заметили ли окружающие?

Настоящая свобода для меня началась не когда я научился пить правильно, а когда мне больше не пришлось пить вообще.

💬 Канал поддержки в ТГ

💬 Канал поддержки в Max

Если вы тоже устали от бесконечного торга с собой, в моих каналах поддержки много материалов о первых шагах к трезвости.

Плохой день не означает плохую жизнь.

💬 Канал поддержки в ТГ

💬 Канал поддержки в Max

📌

Как работает отрицание

Главная ложь зависимости звучит так: «У меня пока не настолько всё плохо». Отрицание это не слова: «У меня нет проблемы». Отрицание звучит гораздо убедительнее:

«Я пью только по выходным». «У меня сейчас стрессовый период». «Все вокруг пьют». «Захочу - брошу».

Я не хотел считать себя зависимым, потому что мне казалось: признать проблему значит признать себя слабым и потерянным.

Но произошло обратное. Пока я отрицал зависимость, она управляла моей жизнью. А когда признал, что я алкоголик у меня впервые появился шанс что-то изменить.

Честность не делает человека алкоголиком. Она помогает перестать быть заложником алкоголя.

В каналах поддержки мы учимся смотреть на проблему без самоуничтожения.

💬 Канал поддержки в ТГ

💬 Канал поддержки в Max

Если вы устали спорить с собой и хотите понять, что происходит, приходите.

Доступ в канал поддержки уже открыт. Старт новой группы 1 октября.

📌

Как вы к такому относитесь? И если участвовали, тоже расскажите.

Что выбрать?

Shanti Maurice Resort & Spa, юг острова. 400000 рублей за семь ночей, завтраки и ужины включены. Тропический сад, приватность, открытый океан. Место, где можно наконец побыть наедине с собой.

Тут всего 61 объект размещения. Но есть нюанс: у берега местами камни, риф прерывистый, бывают сильные течения. Так что море красивое, но иногда с характером. И масштабной реновации с открытия в 2006 году не было.

Второй вариант. Constance Prince Maurice. 550 000 ₽ за те же семь ночей с завтраками и ужинами.

Здесь закрытая лагуна, спокойная вода, песчаный пляж и виллы на сваях. Рифа и открытого океана прямо у берега нет. Отель обновляли в 2012 году, здесь 89 объектов размещения.

Я бы выбрал - первый вариант. А вы куда отправили бы свои деньги в дикий красивый юг или в спокойную лагуну?

Пишите 1 или 2. И да, оставил бы деньги дома тоже считается.

Результат появляется из повторяющихся действий. Иногда маленьких. Иногда скучных. Иногда сделанных без всякой мотивации.

💬 Канал поддержки в ТГ

💬 Канал поддержки в Max

Доступ в канал поддержки уже открыт. Старт новой группы 1 октября.

📌