Иллюзия контролируемого употребления

Я хотел научиться пить без последствий. Я придумывал правила: не смешивать, не пить крепкое, делать перерывы, покупать ограниченное количество, 2 бутылки вина на вечер.

Какое-то время это даже могло работать. И тогда я думал: «Вот, теперь я контролирую».

Но если для употребления приходится создавать десятки правил, а потом постоянно следить, чтобы их не нарушить, стоит спросить себя: кто кем управляет?

Я тратил огромное количество сил не на жизнь, а на переговоры с алкоголем. Когда можно? Сколько можно? Что будет завтра? Заметили ли окружающие?

Настоящая свобода для меня началась не когда я научился пить правильно, а когда мне больше не пришлось пить вообще.

💬 Канал поддержки в ТГ

💬 Канал поддержки в Max

Если вы тоже устали от бесконечного торга с собой, в моих каналах поддержки много материалов о первых шагах к трезвости.