Работа над собой для многих стала способом НЕ меняться, оставаясь при этом в иллюзии движения.
И я на сто процентов согласна. Я тоже считала, что мне нужно еще проработать себя, чтобы стать хорошей женой. Проработать себя, чтобы решиться стать мамой (при том, что за плечами уже были несколько лет терапии). И так далее. Так медленно, но верно подготовка к жизни заменяет саму жизнь.
Автор поста – Мария Фокина, которую я читаю уже несколько лет. Мария работает как гештальт-терапевт, её специализация –сложные эмоции и последствия взросления в дисфункциональных семьях (моя остановочка).
Помимо личных историй Маша много пишет о практиках и упражнениях, которые помогут вам даже в рамках саморегуляции. Сохраняйте!