«МЫ ВООБЩЕ НЕ ССОРИМСЯ! МЫ ИДЕАЛЬНАЯ ПАРА» - ЕСЛИ ЭТО ПРО ВАС, ТО У МЕНЯ ПЛОХИЕ НОВОСТИ

Обычно эту фразу люди произносят с гордостью, с облегчением, с чувством, что они хакнули систему и превзошли всех остальных.
Но я сразу чувствую подвох. Потому, что за «не ссоримся» почти всегда глубокая дисфункция.

Ссора - это столкновение двух разных реальностей. У тебя одна картина мира, у партнёра - другая. И в здоровых отношениях эти картины сверяются и корректируются. Но когда пара говорит, что они не конфликтуют, всегда встает вопрос: а что вы делаете с разницей? Потому что разница есть всегда. В том, как проводить выходные, воспитывать детей, заниматься сексом… И если вы утверждаете, что с этим не сталкиваетесь, значит, вы эту разницу куда-то деваете.

Самый частый сценарий - избегание. Один из партнёров чувствует, когда назревает напряжение, и делает шаг назад. Или оба делают шаг назад. Вместо обсуждения, они затыкают себя мыслью «это мелочь», «она устал», «я сама придираюсь». Только вот эмоция не рассасывается от того, что вы её игнорируете. Она уходит в головные боли, в хроническую усталость, в снижение либидо, в чувство пустоты... Или вылезает пассивной агрессией (например, фразами «забудь», «делай как хочешь», «мне все понятно»). Такая пара заморожена.

Может быть другой сценарий - слияние. Когда есть общее «мы», в котором кто-то один полностью растворился. Он уступает всегда, соглашается, потому что боится разрушить иллюзию мира. С точки зрения психологии, здесь нарушены личные границы. Здоровый человек умеет хотеть и отстаивать своё. Если ради спокойствия вы перестаёте хотеть, вы перестаёте существовать как личность.

Еще один сценарий, когда ссоры вроде нет, но напряжение висит в воздухе. Партнёры просто перестали касаться значимых тем. Они обсуждают что угодно, кроме того, что болит, что тревожит, что злит. Мозг зафиксировал: «в таких разговорах мне больно». Срабатывает рефлекс избегания, который с каждым разом только укрепляется.

Отношения проверяются не отсутствием конфликтов, а тем, как вы восстанавливаетесь после них. Если после вот этого «не ссора» вам тепло и спокойно, вы действительно идеальная пара. Если вы чувствуете пустоту, усталость или облегчение от того, что вас оставили в покое, - это совсем про другое.