📖 Про саму книгу много говорить не буду — скорее расскажу о том, к каким выводам она меня привела.

Какое-то время тема эмоционального интеллекта была на хайпе. Хайп скончался, но я считаю, что эта тема всё ещё важна. И вот почему.

Мы живём в социуме. Работая в корпорации, компании или в собственном бизнесе — мы всё равно взаимодействуем с другими людьми. И у каждого из них свой индивидуальный контекст, в котором он живет - своё окружение, свои мысли, эмоции.

Я вот всегда призывал оперировать в первую очередь фактами. Да и сейчас призываю, но уже с большой оговоркой — обязательно учитывать эмоциональный фон.

Если визуализировать, то:
факты — это как «трасса», по которой мы движемся. Тут всё понятно - ты знаешь куда ведет эта трасса, и как добраться их пункта «А» в пункт «Б».
эмоции — это «погода», которая вносит свои правки в твой путь:

• в снег — «перобуйся»
• в дождь — притормози
• ветрено — следи за балансом
• в солнечные, теплые деньки можно и газануть 😎

А иногда погода может полностью изменить маршрут. В штормовое предупреждение я за руль точно не сяду.

Так же и с нами — «чистая» инфа нужна, чтобы понимать куда «мы едем». Наши эмоции корректируют маршрут и говорят как именно «мы едем».

Условно эмоциональный интеллект можно разделить на 4 составляющих:
• Понимание своих эмоций
• Управление своими эмоциями
• Понимание эмоций других
• Управление эмоциями других
Они же - наши шаги к управляемой и контролируемой коммуникации, в которой начинать надо, конечно же с себя.
Даже если ты говоришь на «языке фактов», но при этом легко «подгораешь», ты можешь так их «окрасить», что тебя просто не услышат.

Зачем развивать эмоциональный интеллект?
Подбирая нужную эмоцию и нужное время, ты формируешь само восприятие информации. И именно так, как нужно тебе.
Это как фантик для конфетки — ты можешь привлечь посмотреть что внутри, а можешь отбить желание вообще пробовать.

📌 Управляя эмоциями (своими и чужими), ты больше влияешь на результат коммуникации, можешь его спрогнозировать и получить желаемый, а не случайный.

На самом деле, мы все уже это делаем каждый день — просто часто неосознанно. Кто-то управляет эмоциями лучше, кто-то хуже, но факт остаётся фактом — эмоции влияют на нас и на ситуацию в целом. Игнорировать это — большая ошибка.

Почитать можно здесь
А проверить свой EQ вот здесь

Делимся мыслями и результатами, не стесняемся!👇