Глубокие социальные связи замедляют физическое старение, выяснили ученые из Корнеллского университета. Используя “эпигенетические часы”, основанные на ДНК, они обнаружили, что люди с более богатыми и устойчивыми отношениями демонстрируют более молодой биологический профиль и меньший уровень воспалительных процессов. Эффект был связан не с разовой дружбой, а с постоянными связями на протяжении десятилетий.

"Думайте о социальных связях как о пенсионном счете", - говорит Онг. "Чем раньше вы начнете инвестировать и чем более последовательно будете вносить свой вклад, тем больше будет ваша прибыль. Наше исследование показывает, что эта прибыль не просто эмоциональная, она биологическая. Люди с более богатыми и устойчивыми социальными связями стареют в буквальном смысле медленнее на клеточном уровне. Здоровое старение означает как сохранение здоровья, так и поддержание связей - они неразделимы".

Так что го дружить все, пока песок не посыпался.