Переодически ловлю себя на том, что все время куда-то бегу (сейчас не про лёгкую атлетику😉). Нахожусь в постоянной спешке и создаю сам себе стресс: из дома бегу на учёбу, хотя вроде и опаздываю, с учёбы хочу поскорее на тренировку, на тренировке тороплюсь домой и уже думаю о планах на следующий день.
Вывод таков, что нужно научиться, как сейчас модно говорить "быть в моменте" и просто ловить каждый миг.

Сегодня отбегал 80 минут в восстановительном режиме, кругом темнота. Специально бегу в места более оживлённые, чтобы было чуть веселее