Жадность

Сегодня напишу про один из самых встречаемых грехов в спорте.
Очень часто мы хотим сделать на тренировках как можно больше. Думаю каждый делал на силовой 6 подходов вместо 5 или при задаче сбегать 3-5 раз бегал обязательно 5, даже если на третей пробежке уже отказывают ноги. Ведь кажется, что если я сделаю 3, а не 5, значит схалявил или не проявил характер - "На соревнованиях тоже потом буду сдаваться/сходить с дистанции". Можно еще в день отдыха потренить, что время терять? Сам очень люблю сделать побольше, да побыстрее - 2 раза травмировался из-за такого подхода.

Думаю сюда же войдёт гениальная мысль "если после тренировки хочется жить - значит плохо потренировался". Это совершенно не так. Если ты всё своё топливо исчерпал на тренировках, то как будешь ездить на соревнованиях?

Запомни друг, жадность тебя погубит!😂