TGViewer
Channel Public Channel
Cup_of_run

Cup_of_run

@cup_of_run

Бегаем, потому что любим !
Тренируемся в Москве и онлайн по всему миру 🌍
Базируемся в Куркино
Хочешь бегать в удовольствие и с результатом?! Присоединяйся 😉
Тренер - Рыбкина Мария @run_masha

https://www.instagram.com/cup_of_run?igsh=OTMzeXk1bmlzeW51
Subscribers
96
Photos
248
Videos
28
Links
25

Showing posts older than #243 · Back to latest

Older Posts 17 shown
Post #242 184
Дорогие бегуны, С Новым годом! 🎄 🎅🏻
Желаем, чтобы ёлка была наряжена, оливье — съеден, а совесть за пропущенную 1 января тренировку — не мучила! Отдохните, а потом — с новыми силами на старт! Ведь марафоны сами себя не пробегут! 😁

Пусть в Новом году:

· Каждый старт будет желанным приключением.
· Каждая тренировка приносила удовлетворение и силы.
· Ваши кроссовки открывали вам новые маршруты, парки и города.
· Здоровье было вашим надёжным компаньоном на каждой пробежке.
· А личные рекорды покорялись легко и с улыбкой!
  • ❤‍🔥 6
  • ❤ 5
  • 👍 2
  • 🔥 2
Post #241 169
Праздник к нам приходит, а мы ему и рады 🤗
Поздравляем с наступающим Новым годом 🎄
  • ❤ 6
  • 🎄 4
  • 🎉 1
Post #240 175
🎄Что подарить бегуну на Новый Год, а может Ваш друг давно хотел начать бегать и никак не сделает первый шаг ?
У Вас есть прекрасная возможность порадовать друзей или близких - подарочным сертификатом : на персональную или групповую тренировку , план подготовки к забегу или первому марафону!
Подробности у Снегурочки ❄️
  • 🔥 6
  • 🎄 3
  • ❤ 1
  • 😇 1
Post #239 155
🌟Суббота 27.12 10 утра , предновогодняя беговая тренировка 🎄
Бегаем , обсуждаем планы на следующий сезон , дарим друг другу улыбки и хорошее настроение 🎄
После тренировки совместный завтрак и кофе ☕️

Место встречи: Велотрек. ул.Крылатская 10.
Запись на тренировку и дополнительная информация здесь
  • 🔥 6
  • ❤ 2
  • ⚡ 1
Post #235 177
Собери новогоднее меню и беги 🎅🏻
  • ❤ 4
  • 🤗 3
  • 🔥 2
  • 😁 2
Post #234 151
Заряжены бегом!
Нацелены на успех 💪🏻
  • ❤ 9
  • 👏 2
  • 😍 2
Post #233 169
🌟Суббота 10 утра , беговая тренировка — отличный повод встать пораньше и зарядиться энергией на весь день!
что вас ждёт?
⏺Разминка :бежим в лёгком темпе
⏺СБУ - специальные беговые упражнения на укрепление и технику
⏺Интервалы на развитие скорости и пульса 💓
⏺Заминка в разговорном темпе

После тренировки совместный завтрак и кофе ☕️
надевайте кроссовки и вперед 😉

Место встречи: Велотрек. ул.Крылатская 10.
Запись на тренировку и дополнительная информация здесь
  • 🔥 5
  • ❤ 4
  • 😍 2
Post #232 192
В субботу 13 декабря состоится беговая тренировка в манеже Крылатское в 10 утра ! 👍
Продолжительность 1 час.
Акцент на технику, укрепление стоп и мышцы кора.
Подходит для любого уровня подготовки! 🆒

Адрес : ул.Крылатская 10.
Запись на тренировку и дополнительная информация здесь
  • ❤ 4
  • 🔥 2
  • 👌 2
Post #231 208
В субботу 29.11 состоится беговая тренировка в манеже Крылатское в 10 утра ! 😄
Продолжительность 1 час.
Акцент на технику, мобильность и выносливость.
Подходит для любого уровня подготовки! 🥳

Адрес : ул.Крылатская 10.
Запись на тренировку и дополнительная информация здесь
  • 🔥 6
  • ❤ 2
  • 💘 2
Post #229 235
Суббота -манеж
Воскресенье - DDLong отбеганы ☑️
  • 🔥 7
  • 👏 3
  • 💯 3
Post #228 224
В субботу 22.11 состоится беговая тренировка в манеже Крылатское в 10 утра ! 🆒
Продолжительность 1 час.
Укрепляем стопы, развиваем скорость и выносливость.
Подходит для любого уровня подготовки!🆒

Адрес : ул.Крылатская 10.
Запись на тренировку и дополнительная информация здесь
  • 🔥 9
  • ❤‍🔥 7
  • ❤ 3
  • 👏 1
Post #227 189
Межсезонье - укрепляем тело и дух!
Беговые , силовые , функциональные,
групповые и персональные тренировки, офп, мобильность ! Рработаем 💪🏻
  • ❤ 8
  • 🔥 4
  • ❤‍🔥 1
Post #226 225
🎊
Открываем сезон тренировок в манеже Крылатское
В эту субботу 15.11 состоится беговая тренировка в 10 утра !
Продолжительность 1 час.
Развиваем , силу, скорость и выносливость.
Подходит для любого уровня подготовки!

Адрес : ул.Крылатская 10.
Запись на тренировку и дополнительная информация здесь
  • 🔥 9
  • ❤ 2
  • 💯 2
Post #224 205
Уж небо осенью дышало,
А ноябрь продолжал радовать бегунов, прекрасной погодой
  • ❤‍🔥 5
  • ❤ 4
  • 🔥 2
Post #223 196
Суббота 8.11
🕙 10:00
Беговая тренировка в Куркино
Парк Пальмира
Адрес: ул. Соколово-Мещерская ул., 27
Прыжки , техника и ускорения.
Любой уровень подготовки 😉
Всех ждем ! 💜
  • ❤ 5
  • 👍 2
Post #222 189
  • ❤ 5
  • 🔥 3
Post #221 187
Суббота 1.11
🕙 10:00
Беговая тренировка в Куркино
Парк Пальмира
Адрес: ул. Соколово-Мещерская ул., 27
Работаем над техникой и скоростью.
Всех ждем !
  • 🔥 4
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →