🌟Суббота 10 утра , беговая тренировка — отличный повод встать пораньше и зарядиться энергией на весь день!
что вас ждёт?
⏺Разминка :бежим в лёгком темпе
⏺СБУ - специальные беговые упражнения на укрепление и технику
⏺Интервалы на развитие скорости и пульса 💓
⏺Заминка в разговорном темпе

После тренировки совместный завтрак и кофе ☕️
надевайте кроссовки и вперед 😉

Место встречи: Велотрек. ул.Крылатская 10.
Запись на тренировку и дополнительная информация здесь