🛡️Центр специальной подготовки «Алгоритм» ДОСААФ России СПб и ЛО
Первая помощь | Тактическая медицина | Тактико-специальная подготовка
Санкт- Петербург
Админ @csp_algorithm_admin
Запись на курсы —
https://tl.csp-algoritm.ru/p/schedule/
Post #5181
635
Forwarded from Дисциплина Стали


Что происходит с игроком уже в первые десять минут?
Наступает она - суровая реальность.
Как твоя «физуха» браток?!
Эту боль познал на зимнем такмеде с Алгоритмом, когда в -25 по пояс в снегу пытался выдрать "раненого" из снежного плена и дотащить буквально 10 метров.
В харде нет затяжных километровых марш-бросков по пересеченной местности, но есть взрывная динамика: постоянные перемещения, спринты и работа на пределе возможностей. Расслабиться не получится.
Новичку или человеку, далекому от спорта, этот темп может быстро сломать весь кайф. Усталость накатывает волной. Спина предательски ноет, отказываются слушаться ноги, а время реакции на угрозу ползет вверх, потому что организм требует передышки.
Золотое правило: знай свой уровень подготовки. Не забывай пить воду и следи за терморегуляцией. Перегрев и обезвоживание выжмут из тебя все соки еще до финального раунда. Береги себя! И начинай уже работать над собой!
Наступает она - суровая реальность.
Как твоя «физуха» браток?!
Эту боль познал на зимнем такмеде с Алгоритмом, когда в -25 по пояс в снегу пытался выдрать "раненого" из снежного плена и дотащить буквально 10 метров.
В харде нет затяжных километровых марш-бросков по пересеченной местности, но есть взрывная динамика: постоянные перемещения, спринты и работа на пределе возможностей. Расслабиться не получится.
Новичку или человеку, далекому от спорта, этот темп может быстро сломать весь кайф. Усталость накатывает волной. Спина предательски ноет, отказываются слушаться ноги, а время реакции на угрозу ползет вверх, потому что организм требует передышки.
Золотое правило: знай свой уровень подготовки. Не забывай пить воду и следи за терморегуляцией. Перегрев и обезвоживание выжмут из тебя все соки еще до финального раунда. Береги себя! И начинай уже работать над собой!
- 🔥 12
- ❤ 6
- 💯 3














