В книге «Чему вас не учат в Гарвардской школе бизнеса?» Марк МакКормак рассказывает о неком исследовании, проведенном в Гарварде в период с 1979 по 1989 год. В 1979-ом выпускникам программы MBA задали вопрос: «Ставили ли вы четкие, письменные цели на свое будущее и составляли ли планы по их достижению?» Выяснилось, что только у 3% были записаны цели, у 13% цели не были зафиксированы письменно, а у 84% не было конкретных целей.
Десять лет спустя исследователи снова опросили тех же респондентов. Они обнаружили, что те 13%, у которых были цели, не зафиксированные в письменном виде, зарабатывали в 2 раза больше, чем 84% студентов, у которых не было целей. А выпускники из числа тех самых 3%, у которых были четкие, зафиксированные в письменном виде цели, зарабатывали в среднем в 10 раз больше, чем остальные.
Мой ресерч не привел к первоисточнику этого исследования, должна сказать, что и выборка кажется мне небольшой. Но отрицать эффективность целеполагания не буду, как говорится: где фокус, там и результат!
Ниже приведу способы, которые позволяют «правильно» формулировать цели:
5 критериев достижения цели по методике SMART. Собрал все идеи воедино бизнес-консультант Джордж Доран, в 1981 году в журнале Management Review вышла его статья “There's a S.M.A.R.T. way to write management's goals and objectives”:
S - specific/конкретная
M - measurable/измеримая
A - achievable/достижимая
R - relevant/значимая
T - time bound/ограниченная во времени.
Хороший пример:
"I want to be successful" vs "I will earn $10,000 per month by December 2026 through freelance writing."
GROW, придуманная стратегическими консультантами MCKinsey:
G - goal/цель - что ты хочешь?
R - reality/реальность - исходные данные
O - options/варианты - что я могу сделать?
W - will/намерение - что я сделаю?
Понравилось два практичных совета, которые опубликовала у себя Надежда Стрелец:
Разделите год на блоки
12 месяцев для нашего мозга — слишком большой отрезок, и составлять четкий план он умеет только на несколько недель вперед. Для удобства разделите год по сезонам и решите, на какой цели и в какой период лучше всего держать фокус. Например, зимой запланируйте запуск проекта, а осенью — новое обучение. Не пытайтесь объять необъятное: лучше иметь 1-2 цели на квартал и достичь их, чем хвататься за 10 сразу и не выполнить ничего.
Сведите цели к конкретным действиям
Задайте себе вопрос: «Какой первый шаг к цели я могу сделать в ближайшие 24 часа/неделю/месяц? Шаг может быть маленьким, но реальным: например, купить абонемент в спортзал или записаться к врачу. Далее определите темп, в котором будет комфортно двигаться, допустим, две тренировки в неделю или каждый день читать по 10 страниц. А спустя какой-то промежуток времени обязательно сделайте сверку — что удалось и что мешало достичь результата.