🌱 در میان تمام کارهایی که باید انجام دهیم، گاهی مهم‌ترین کار را فراموش می‌کنیم؛ مراقبت از خودمان...
میان درس‌ها، امتحان‌ها، مسئولیت‌ها و دغدغه‌های روزمره، فراموش نکنیم که ما فقط برای تلاش‌کردن و موفق‌شدن ساخته نشده‌ایم؛ به استراحت، آرامش و مهربانی با خود نیز نیاز داریم.
💚 ارزش ما به میزان کارهایی که انجام می‌دهیم وابسته نیست و استراحت‌کردن، به معنای عقب‌ماندن نیست.
✨ در اینجا یاد می‌گیریم چگونه با قدم‌هایی کوچک اما مؤثر، از فرسودگی پیشگیری کنیم و مراقبت از خود را به بخشی از زندگی دانشجویی تبدیل کنیم.
#هفته_سلامت_روان
#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی
#دانشگاه_علوم_پزشکی_بم
Post #447
15
